这几天的红色高温可真是没完没了，大家可得注意防暑。今天早上七点，太阳还没出来呢，市区的气温就已经飙到了33℃，到了9点前后，湖城大部分地方都轻轻松松就超过了35℃的高温线，早晨的凉风里也带着热气。 这次的预警可升级得太快了，一下子就从橙色变成红色，这是自2017年以来我们市第一次再拉响最高级别的警报。天气屏幕上的红色图标看着真让人揪心，一下子就把“炎值”拉满了。 到了下午四点，全市154个自动站里有超过四成的站点都报出40℃以上的高温。湖州本站39.7℃，把7月中旬的老纪录甩在身后。长兴站更是厉害，40.9℃的成绩刷新了今年以来单日的最高极值。 明天的天气更难熬，体感温度直接变成“烧烤模式”，35℃只是起点。不过好在15到16日有雷阵雨和强对流来帮忙降温。 出门前先看看临近预报吧，尽量避开高温时段出门。喝水要少量多次喝淡盐水，别等到口渴了才喝水。防晒装备得齐全：SPF50+的防晒霜、宽檐帽还有墨镜一个都不能少。 家里要准备好风扇、凉席、仁丹还有藿香正气水备用。老人、小孩和慢性病患者最好午后别出门，把空调除湿模式打开。下雨的时候注意避开积水和高大物体。 这份指南别忘了转给身边的人，大家一起平安度过这个夏天吧！