把个信号给忽略了，“办公室病”正在把年轻群体悄悄侵蚀。在宁波市北仑区第二人民医院理疗科的诊室里，27岁的职场女性张某给医生讲了自己的难受：熬夜加班后总是头晕恶心，跑了好几趟医院都没查个明白。像这种情况可不是一个人，现在的年轻上班族只要一低头久了，头晕眼花、肩膀酸麻，甚至胃里翻江倒海，可去做了各项检查却啥也查不出来。北仑区第二人民医院理疗科主任乔凯辉看了看这些病历就发现了问题，他觉得这些人大多脖子僵硬，生理曲度都变直了。 老低头、久坐不动把颈椎周围的软组织给磨坏了，压迫到了血管和神经。这种因为颈椎出了毛病才头晕的毛病叫“颈源性眩晕”，最容易找上天天对着电脑的人还有开大车的司机。这病特别容易跟中风、耳石症还有肠胃问题混为一谈，要是治错了反而会加重病情。 现在大家玩手机、平板的时间长了，这种颈椎出的毛病发病年龄越来越低。乔凯辉建议工作别超过60分钟就得活动活动脖子肩膀，冬天还得护好脖子别着凉。用人单位最好多搞搞工间操、把电脑椅子弄得更顺手点；医院也得教教基层大夫别再把这种病当别的病看了。 未来咱们得把健康管理放在心上，不能光靠吃药。公司多提供站立式办公桌或者让大家弹性上下班就能帮忙预防。公共卫生部门最好把颈肩检查加到常规体检里头去。 颈椎是脑袋的支撑点也是现代人的命根子。当头晕酸痛的信号响起时，那是身体在敲警钟。咱们得让办公桌上的起身活动变成习惯。 健康不是为了以后的苦日子攒钱牺牲现在的舒适日子。只要在每一次低头抬头之间找到平衡点，就能把这种时代病给压下去。