其实咱们平时老说的“老年痴呆”这名字并不科学，听起来还带点贬义，容易给老人家和家属添堵。把它叫成“认知障碍”或者“阿尔茨海默病”更合适。2020年的《中国阿尔茨海默病诊疗指南》里写得明明白白，阿尔茨海默病才是最常见的那一种，占了所有痴呆类型的60%到80%。这种病是慢慢发病的，也是越变越严重的一种神经系统毛病。除了它，血管性痴呆、路易体痴呆、额颞叶痴呆这些也都是痴呆综合征里的一种，咱们平时说的“老年痴呆”其实就是对老年期认知障碍的统称。 大夫都提倡用具体的病名来代替这个笼统的叫法。大家要是发现家里老人老是忘事儿、老问同一个问题、连回家的路都记不住了，或者脾气突然变得很奇怪、不会用手机这些家电了，一定要赶紧带去神经内科或者老年科做检查。早发现早治能帮上大忙。平常没事让老人多下下棋、写写字保持头脑灵活，多出去跟朋友聊聊天，饮食上多吃点含Omega-3脂肪酸和维生素B12的东西，像深海鱼、坚果、绿叶菜之类的也挺好。 特别是家里已经确诊的病人，家属说话得注意点，别老说“你怎么又忘了”这种指责的话，那样只会让他们更自卑焦虑。最好别让他们一个人出门，最好给戴上那种能定位的手环防丢。千万别信那些“包治百病”的偏方，现在这病还没法根治呢，只能听大夫的话吃药或者做点其他的辅助治疗。总之，把“老年痴呆”换成阿尔茨海默病这个名字更准确也更专业。科学一点去了解、规范一点去称呼、早点去筛查干预才是保护老人家脑子的正道。