下午4:30教学楼准时上锁，校长王昆来直言不讳地说出了“治”的用意，就是要给如今“脆皮”的大学生们提提神。每天一到这个点儿，学生们会被学校请出教室，从图书馆里走出来。学校给出的原因很简单：根据体质健康测试结果，合格率勉强达到90%，优良率更是少得可怜，只有20%。王昆来还记得，2025年学校心理咨询中心接待的学生数量，已经比三年前翻了一番。 他在“430行动”的启动仪式上说，现在的大学生白天坐一天课，晚上又熬夜刷手机，跑个800米或1000米就累得不行，爬三层楼梯都要喘口气。所以学校特意腾出了4:30到5:30这一个小时，专门给大家动起来的机会。这个“行动”打破了学生的亚健康循环，把这个小时还给了学生。 这个学期，学校正式开启了这个活动。每天4:30开始，教学楼和图书馆都会关门，大家必须离开教室和宿舍。操场上的体育项目有30个之多，比如跳绳、武术、跆拳道，还有篮球、足球、排球这些“三大球”。这些项目覆盖了强身健体、向美而行、修养有道和以劳强技四大方面。 大三学生李佳婷平时不爱动，这次她选了4:30的篮球课。练了一段时间后，她觉得有点上瘾。以前下课她就是买吃的回宿舍追剧，现在她勇敢迈出了一小步开始运动。赵杰翔也喜欢运动，过去他觉得田径场上的人太少了。但现在看到大家都参与进来了，他很兴奋：“一个人练不如大家一起练，同学们成了队友和搭档。” 大二学生杨玉萍完全理解学校锁门的初衷：“老师们是希望我们真的动起来。只要养成了习惯，教学楼自然不用锁了。”她记得自己跑步的时候听到一位师姐说：“这是我大学四年第一次看到傍晚的操场长什么样。” 体育老师刘擎志现在很忙，但他心里很高兴：“以前学生找我是怕挂科。现在他们是想来加入社团或者参加比赛为班级争光。” 王昆来说得很实在：“我们不是为了折腾学生。我们怕他们毕业后身体扛不住梦想。”他不指望这一个小时能培养出运动员，“我只希望孩子们毕业时能拿走毕业证和一副好身体。” 云南省教育厅体卫艺处副处长李华海表示：“这几年云南的高校一直在探索提升大学生体质的方法。”无论是惩罚措施还是奖励机制，目的都是践行“健康第一”的理念。新华社记者岳冉冉记录了这一过程。 图片由岳冉冉拍摄，部分素材由昆明城市学院提供。（新华社）