咱们说说今天的二十四节气里第四个日子：春分。这时候白天黑夜长度刚好对半开，各是12个小时。气候上也变得暖和了，雨水也多了起来，太阳也挺亮堂。这个节气有三个特点，第一个就是燕子从南方飞回来了；第二个就是下雨的时候雷声也跟着响起来了；第三个就是有时候还能看见闪电从天上劈下来。春分有好多老规矩，比如把鸡蛋竖起来祈福。大家觉得这天阴阳平衡，把鸡蛋立住比较容易，立住了就代表运气好、福气稳，这也算是一种迎春的仪式。再就是吃春菜，像是荠菜、香椿什么的。老人们说吃了春菜能祛病强身，让人精神清爽。还有人会带着全家人去踏青放风筝。放得越高越说明运气好，同时还能赶走烦恼。 有些地方还有人送春牛图。画上农民耕田的样子，由村里会说话的人送到家家户户，顺便说些吉利话。养生方面讲究个“平和”，不冷不热、不干不湿。起居上要注意捂一捂身子，别一下子把厚衣服都脱了，特别是腰腹和脚踝的地方要护住阳气。作息上要早睡早起，中午困了可以稍微眯一会儿。吃东西呢要少吃酸的多吃甜的，比如山药、红枣这些都不错。整体上饮食清淡一点就行，别让肠胃太辛苦。