胸口发闷、心神不定，这种难受的感觉其实是身体血脉受阻发出的警报。如果放任不管，真的会惹出大麻烦。那咱们该怎么保住心脉的平衡，躲开心肌梗死的危险呢？生活中，很多时候我们会觉得胸口堵得慌、心里发慌，尤其是压力大的时候。就有个朋友因为工作太拼，感觉胸口被压得喘不过气来，一查原来是气不顺把血管堵了。这种情况其实挺常见的，大家日子过得太赶，常常忽略了身体的呼喊。 想让这种情况变好，咱们得先搞懂调理身体的重点就是平衡气和血。这事儿得标本兼治。要是身体虚了、血管一下子堵住了，咱们得先补补力气把根稳住，就像干河得先灌水再清淤那样，两手一起抓，血管才能重新通开。要是感到胸口不舒服又跟着情绪烦躁，那就先把气理顺，舒展舒展肝气，心安定了胸口的难受也就散了。 另外，消化也跟心脉关系很大。要是大便又干又硬拉不出来，多半是气在那憋着。这时候用通肠道降浊气的办法很管用，把肚子里的积滞往下导导，能减轻血管的负担。要是发现脉搏跳得不对劲或者心脏有点弱，咱们就给它温一温、利水导一导。晚上要是翻来覆去睡不着老是醒，说明心里还没着落。这时候安心定神很重要，睡好了心脏才有力气恢复。 中医讲究的是一个人一个样，咱们别乱套用别人的法子，得根据自己的情况来改才行。而且这调理绝对不是一天两天的事儿，急不得。身子骨要慢慢养才好。不妨从今天开始在吃上注意点、动一动、保持心情好点，这些都是护住心脉的关键。