给我讲个事儿，最近《Gut》杂志出了一篇研究，研究发现了一种叫R. inulinivorans的罗斯氏菌，把老年人的力气给提上来了，提升幅度高达29%。研究团队通过粪便分析发现，这个细菌和肌肉力量关系紧密。给小鼠吃了这种细菌之后，小鼠的前肢握力就给提上去了，涨了差不多30%。这个细菌还把小鼠的肌肉纤维变粗壮了，把它给转化成了快缩肌纤维，也就是负责爆发性运动的那类肌肉。这个发现让大家觉得肠道菌群可能就是维持肌肉力量的关键。北京的时间3月14日星期六早上9点有一个在线讲座会讲这个东西，大家可以关注一下。不过这些研究还处在初级阶段。但是我们可以看到的是肠道健康和肌肉力量的关系比我们之前想得还要紧密。给老年人补充特定的益生菌补剂可能就可以缓解肌肉流失这个问题了。 再说回这个细菌对老年人体重的影响吧，随着年龄增长，肌肉流失是一个很常见的问题了。肌肉少了就导致行动不便还会影响心血管健康和代谢功能这些方面的问题。所以科学家们就一直在找解决办法嘛。这个研究给我们指出了一个新的方向就是肠道菌群这个东西。通过实验可以证明这个肠道细菌不仅可以让肌肉更有力气还能改变肌肉的属性呢。 总之就是因为老年人身上这种细菌的含量比年轻人低得多，所以老年人才会出现肌肉衰减症这些情况啊。现在这个发现就是给我们提供了一个开发益生菌补剂的依据嘛。未来人们可能会通过补充特定的益生菌来改善抗衰表现呢。