“春心觉醒，尽在一呼一吸”

这次由湖南孔子学会和湖南云山院文化发展有限公司联手举办的活动，就在长沙拉开了帷幕。时间定格在3月6日，惊蛰的前两天，也就是3月5日。活动的地点选在了雨花区的圭塘河边上的溪悦荟云山院。肖舞作为记者对这次活动进行了报道。这个活动是一个四季主题公益读书会的一部分，叫做“惊蛰听雷”。主题是“春心觉醒，尽在一呼一吸”。 这次活动邀请了两位重量级嘉宾：一位是湖南省孔子学会副会长、湖南大学岳麓书院副院长陈仁仁教授；另一位是湖南省儿童医院呼吸科原主任陈艳萍教授。他们从哲学和医学两个角度，给观众们带来了一场跨越学科的精彩对话。 活动刚开始的时候，湖南电台原主持人邹秀玲和周南学士实验学校学生邹思淳给大家朗诵了庄子的经典篇章《庄子·大宗师》和《庄子·人世间》。这两位的朗诵为这次关于呼吸的讨论拉开了序幕。 陈仁仁教授用《庄子·大宗师》中的话开场：“人的生命就在一呼一吸之间。”他指出庄子把“真人之息以踵”和“众人之息以喉”区分开来。真人指的是得道的高人，他们的呼吸非常深长；普通人的呼吸比较浅短，这样对健康不太好。陈教授还提到道家讲究“性命双修”，就是修养心性和修养生命。 陈仁仁推荐了两种功法给大家练习：八段锦和呼吸吐纳与静坐。他认为动静结合对身体健康有好处。陈艳萍教授则从临床医学角度分析了惊蛰节气时的呼吸健康问题。她说惊蛰时阳气升发，但风邪盛行，容易引发呼吸道感染和过敏性鼻炎等问题。她给了大家一些建议，比如多参加户外活动、少吃酸多吃甜、注意防风等。 现场听众们就养生和儿童呼吸健康等话题向两位专家提问。 这次活动由湖南省孔子学会、湖南云山院文化发展有限公司主办。湖南省孔子学会云山院国学研修基地和鉴止艺文承办了这个活动。 结束时播放了向晓青为湖南省儿童医院呼吸科创作的歌曲《一呼一吸，守护未来》。这个歌里表达了对生命的守护和珍视。 中南大学的听众胡先生在结束时说：“别开生面！没想到我们日常呼吸还有这么高深的学问。” 这个跨界对话让在场听众们受益匪浅。从古人智慧到现代实践，每一位参与者都重新认识到生命深邃奥义。