眼下正是春天，天气暖和了，万物都在生长，可孩子的呼吸道也容易出问题。湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心的张涤大夫，在湖南省卫生健康委员会组织的一个发布会上，给家长们提了醒，咱们在家给孩子护理呼吸道疾病，得讲究“防护调”相结合。 张涤大夫说，春天孩子容易得鼻炎、哮喘这类病，多半是因为气候变来变去，还有那些让人过敏的东西多了。家里要管起来，得在“防”、“护”、“调”这三个方面下功夫。“防”就是别让孩子碰上致病的东西。冷空气、花粉、家里的灰尘还有宠物的毛这些东西，都是最容易惹祸的。他建议早上或者晚上气温低的时候，或者花粉比较多的时候，让孩子出门戴上口罩；回到家赶紧把脸洗干净、换件衣服。家里要保持通风干净，被褥常洗常晒，尽可能少让螨虫生出来。要是知道孩子对宠物毛过敏，那家里最好别养宠物。 “护”就是在孩子不舒服的时候，给鼻子局部搞点小护理。像鼻塞、流鼻涕这种常见的鼻炎症状，就可以用温毛巾敷一下鼻梁的地方，再轻轻揉揉鼻子两侧的“迎香穴”，这样能促进血液循环，缓解鼻子里的肿胀。这些方法简单又方便，特别适合平时在家做。 “调”其实就是个大范畴，跟穿衣服、心情、吃东西都有关系。张涤大夫提醒大家，春天的温度变化大，孩子得特别注意“春捂”，后背、肚子和脚都要捂严实点。在心理上呢，家长要多陪陪孩子、开导开导他们，让肝气顺了，病自然就少了。饮食上也不能马虎，多吃荠菜、豆芽这些当季的绿叶子菜，能帮助身体正气生发；吃点山药或者白扁豆煮的粥补补脾胃也不错。生冷的和太甜腻的东西最好少吃点。 虽然家里能做的挺多，可张涤大夫也特别指出了一点：药不能乱吃。如果孩子喘气很厉害、呼吸不顺畅、晚上睡不好觉或者玩不动了，家长就得赶紧带孩子去医院找专业医生看看。孩子的呼吸道健康关系到以后能不能长好身子骨、日子过得顺不顺心。春季是过敏的高发期，咱们家里作为第一道防线，一定要树立科学的观念，把中医那套养生的老理儿跟现在的医学知识凑一块儿用，给孩子弄个好环境。 另外啊，社会上也得加强宣传普及工作，最好是让医院、家庭和社会联手起来管管孩子们的健康才行。