上海地区的青葙子和广东人常说的决明子其实不是一种东西，虽然二者都有明目功效，但要是把青葙子当作决明子入药，很可能就会出现问题。这款植物的果实形似黑色小镜子，表面还布满了细网纹。对于经常看电脑、熬夜的人来说，它是一味不可多得的天然护眼小帮手。 青葙在南方暖和湿润的田野里遍地开花，高高的茎杆上顶着的红色花穗，其实就是我们熟知的“鸡冠花”。许多人仅仅把它当作杂草看待，却不知道等它结出果实后，那些黑亮的种子就是古时的眼科要药。这种药最早被称为“草决明”，早在《神农本草经》里就有记载。当时人们虽然没专门提到它能明目，但通过它能治疗唇口发青的症状就能看出来，这其实是肝经风热所致。后来《本草纲目》也说了，它跟决明子、苋实的作用差不多，对付眼睛问题特别管用。 至于怎么采收这味药，也有讲究。它长到三四十厘米高就开花结果了，茎子直直地立在那儿，叶是披针形的。等到五六月份的时候开出的花一开始是淡红色，后来会变成银白色。结果时结出的胞果很像鸡蛋形，等到顶部脱落以后就能露出黑色扁圆的种子。这些种子的个头不大，一般在一毫米左右。质地饱满发亮，表面是黑红或者全黑色的，放大了看会发现上面有像网一样的纹路。 别看这东西不起眼，古籍里对它的评价可高了。《滇南本草》就提到过它能治眼睛干涩难睁、看东西有白翳的毛病。现代医学研究也表明了它的好处主要有三点：一是清肝热，对于那些因为肝火太旺导致的眼睛发红疼痛、一吹风就流泪的症状，效果来得很快；二是退翳膜，不管是风热还是肝火引起的翳膜都能慢慢消掉；三是明目锐视，对于视物模糊、夜盲症或者角膜长了云翳这种“视昏”的情况，只要搭配得当就能显著提升视力。 日常生活中也可以用一些简单的方子来调理身体。比如得了风热火眼的人可以用五钱青葙子炖一只鸡肝来吃；得了夜盲或者眼睛长翳的人可以把五钱青葙子和一两乌枣一起用开水冲炖了喝；要是鼻子老是流血不止，就把青葙子榨汁滴进鼻子里；头疼的时候用五钱到一两青葙子煎水喝也能缓解。 在用这味药的时候还得注意一些禁忌。虚寒体质的人、火气太旺导致瞳孔散大的人、孕妇这些特殊人群都最好别吃。一般来说煎汤喝每次三到十五克就行了，也可以把它磨成粉外用或者捣汁灌鼻子用。最后把它放在干燥的地方保存好就不会长虫子发霉了。 总得来说，从田野到药罐子里的变化让青葙子换来了“天然退翳珠”的好名声。只要诊断准确、禁忌分明，这颗黑色的小种子就能成为治疗风热肝火眼疾的好帮手。家里常备一点这味药，等熬夜过后泡上一杯青葙子茶喝下去，也许就是守护双眼最实惠的温柔方式了。