暑假时安全与成长同样重要，一份给全家人用的“保命又提质”手册。长沙市的小朋友们要注意防疫不松懈，假期才能安心玩耍。先把行程提前报备给学校，非必要不去中高风险区和有本土疫情的地方。如果真要出门，记得申请审批手续。开学前14天，务必回到长沙固定住处，每天测体温。从外地回长沙或者从省内有疫情的地方回来的老师和学生，返校前得再次报备行程。红黄码人员还得按当地政策完成管理。一定要戴好口罩、保持社交距离、咳嗽时遮住口鼻、勤洗手、开窗通风，这些细节一个都不能忘。坚持戴口罩、一米线、勤洗手的“防疫三件套”，配合测温、亮码、登记，不要在人群密集的地方逗留太久。流感活动还在高峰期呢！赶紧接种流感疫苗，还有肺结核、诺如病毒、手足口病等也要留意。吃饭时用公筷公勺，别吃三无食品也别贪杯。 防溺水安全也得重视起来。不到河塘里降温，不去陌生水域玩耍。家长要随时知道孩子的去向、同伴、归时和活动内容。孩子出门前默念几遍“七不准”，这七个规定一条都不能碰：不能私自下水游泳、不能独自结伴游泳、不能没有大人带领就下水。如果遇到有人落水了也别盲目去救哦！夏天雷雨多的时候别在外面待着。打雷时切断电源、关上门窗；千万别去关窗更不要在树下躲雨。外出遇到雷雨天赶紧找个坚固建筑躲避起来吧！不要站在高层屋檐下躲雨也不要用金属杆雨伞。 出行安全也很关键！走路时靠边儿走走过马路看斑马线按照“一停二看三通过”来行动；乘车排队上下车别往车窗外扔东西；骑车时靠右行驶别逆行双手不离把扶身并行这些坏习惯都要戒掉。 家里的安全也别忽视了。排查电线燃气管道电器这些都要检查好刀啊这些器械放带锁抽屉里用完煤气关阀门关灶开窗通风发生火灾了要蹲低用湿毛巾捂口鼻别乘电梯逃生买食品先看商标日期保质期生瓜果洗净再吃别暴饮暴食也别酗酒。 学习生活要减负又提质！学校控制书面作业总量增加体验和实践作业家长只需提醒孩子签字就好别“鸡娃”式催促制定一份可执行的时间表学习运动阅读睡觉全部可视化挂墙上每天练字15分钟假期读完一本老师推荐好书做读书笔记贴墙上带孩子去大自然参与志愿者服务看爱国电影走进红色教育基地把清廉爱国这些融入到家庭日程中去用脚步丈量世界知识才能长出来翅膀让安全细节融入每一天健康快乐有收获才是暑假最好的打开方式！