你有没有发现自己总是感觉舌苔厚厚的，身体还沉沉的，走路都提不起劲儿？别小看这些症状，这可能就是“痰湿体质”在搞鬼了。这可不是喉咙里有一点痰这么简单，它指的是整个人的代谢系统出了毛病。想象一下，脾的运化功能变差了，体内多余的水分没法及时排出，久而久之就变成了无形的湿气积聚在身体里。这种湿气既可能变成咳出来的痰，也可能变成看不见的病理产物，堵住经络，让气血流动不畅。 其实痰湿体质有一些很明显的表现。你只要仔细看看舌头就能发现端倪：舌体往往比常人胖大，舌头边上还会有齿印；舌苔又白又厚或者发黄发腻，看起来像蒙了一层灰。再加上身体沉重、没精神，头部昏沉得像裹了块毛巾，或者胸口闷、肚子胀，这些都说明痰湿可能已经在你体内滞留了。痰湿体质的人大多身材偏胖，肚子上肉多松软，皮肤也比较油润容易出汗。 痰湿的特性是又黏又滞，很容易停留在身体的某个部位。一旦它和其他的气郁或者血瘀粘在一起时间久了，就会在局部形成肿块或结节。这就是中医里所说的“百病多由痰作祟”。 不过需要注意的是，光凭舌苔厚或者身体沉重这两个症状不能随便断定体质类型。 为了看诊方便，建议大家提前挂号预约。我们医院就在上海市浦东新区上南路3300号（靠近世博园），坐地铁八号线到杨思站一号口下车就行。从东北方向沿着杨思路走330米后右转进入上南路，再往前直走450米就能找到上海明珠医院中医科了。我们的坐诊时间是从早上8点到下午5点，节假日也不休息。