冬天大家都爱去滑雪，结果很多人回来后头疼得厉害，觉得天旋地转，甚至还有恶心的感觉，这种情况也开始引起医生们的注意。浙江省宁波市北仑区第三人民医院最近就接诊了不少这样的患者。一位叫王女士的34岁游客，在北方滑雪回来后，就一直感觉身体在转，特别到了早上起来的时候症状特别明显，得折腾好一阵子才能好。耳鼻喉科主任顾明优给她做了详细检查，发现她得的是良性阵发性位置性眩晕，也就是我们常说的耳石症。顾主任解释说，耳石是人体内耳里的一种碳酸钙结晶，负责告诉大脑我们的头在什么位置。如果这些小东西不小心从原来的地方掉了出来跑到半规管里去了，头一动就会搅乱内淋巴液的流动，给大脑发送错误的旋转信号，导致剧烈的眩晕感。 结合王女士的经历推测，她在滑雪的时候可能因为头颈部震动或者快速转头的动作再加上寒冷环境让血管收缩、血压波动，这些因素综合起来就把耳石给弄掉了。好在经过手法复位等治疗后她很快就恢复了。顾主任也提到这种现象不是个例，入冬以来来看眩晕的病人明显多了起来。冬天之所以容易犯眩晕毛病原因有好几个：气温变化大血管收缩舒张不顺畅影响内耳供血；室内外温差大进出容易引起体位变化；还有病毒容易侵犯前庭神经；另外突然起身或者猛扭头这些动作也是容易诱发耳石症的动作。 大家千万别把这种眩晕当小事或者是单纯的累着了其实背后原因很复杂。除了耳石症还可能有梅尼埃病这类问题是淋巴液代谢紊乱引起的还有一种特别需要注意的就是中枢性眩晕这种眩晕可能预示着脑子里的血管出了问题比如后循环缺血或者中风。如果眩晕发作的时候还有说话不清楚、看东西重影、手脚麻木无力、走路不稳甚至意识不清楚这些情况必须马上送医院抢救。 有很多患者自己感觉不好就随便吃止痛药或者扩张血管的药这很危险因为可能完全不对症比如耳石症根本不需要吃药而是要手法复位更严重的是这些药可能会掩盖真正的病情耽误抢救时间尤其是那些本身就有高血压、糖尿病这些慢性病的人风险更大。 面对眩晕最好的办法是保持冷静别摔倒赶紧去医院看病最好去耳鼻喉科或者神经内科检查医生会通过问病史、做位置试验还有一些影像学检查搞清楚到底是耳朵里的问题还是脑子的问题还是别的全身毛病然后再对症治疗。 冰雪运动很有趣但也要注意保护自己的身体尤其是脖子和头部别剧烈晃动或者突然改变体位如果感觉头晕一定要及时去看医生保持健康才能享受生活啊！