大家注意了，“经济舱综合征”真的挺吓人的，久坐不动有可能会要人命！前几天，安医大二附院心血管内科接诊了一位19岁的大一女生。她坐了近31小时的硬座火车刚下车，就突然倒地、心脏骤停。幸好医生全力抢救，才把她从鬼门关拉了回来。盛建龙医生判断，这个年轻女孩的遭遇就是典型的“经济舱综合征”。这病一旦发作，特别危险。盛建龙告诉大家，“经济舱综合征”主要是因为长时间坐着不动，让下肢静脉形成血栓，一旦站起来活动，血栓就可能脱落，顺着血液流到心脏或者肺部，导致严重后果。它其实就是久坐后的一种身体不适反应。 那么，这到底是怎么回事呢？就是下肢静脉血栓形成后脱落引发的连锁反应。小血栓可能会引起大血栓 ，让肺部血管堵塞 ，导致缺氧、胸痛 ，甚至心脏骤停猝死。盛建龙说，其实发病前身体是有预兆的。比如下肢麻木、肿胀 ，或者出现青紫颜色 ，起来后头晕眼花、胸闷气短等症状。 春节过完很多人要出门旅行 ，怎么预防这个呢？大家坐久了就把脚腕和膝关节活动活动 ，别一直保持一个姿势。还有盛建龙提醒大家旅途要多喝水 ，长时间不喝水皮肤脱水会让血液变稠 ，增加血栓风险。盛建龙强调千万别跷二郎腿 ，这个动作会压迫腿部血管让血流更慢 ，加重血栓风险。 医生提醒过年期间大家跟家人朋友聚会 ，久坐打牌或者长时间工作也别大意 ，注意别让“经济舱综合征”找上你。