有20分的时间，如果你住在北方，每年的3月中旬就有30%的机会碰到倒春寒。把窗户关上留个小缝让空气流通，再铺上地毯隔绝地面寒气，挂厚窗帘减少热量散失约30%，用热水袋或者暖手宝控制水温别超过70℃，再把被窝给暖好。把空调别开长时间用会太干燥了。这种保命指南一定要试试。给家居保暖起来，30%的热量就不容易散失了。然后给头部戴帽子减少热量流失。把脚上穿厚袜和保暖鞋，腰部肚脐和腰部护住别着凉了。洋葱式穿衣法内层选择透气排汗的贴身衣物，中层穿毛衣或者抓绒衣，外层搭配防风防水的外套。给老人加护膝护腰保护心肺功能给小孩备一件外套。吃姜枣茶可以温中散寒给孕妇吃小米南瓜粥养胃暖身。这些食谱能帮你驱寒暖胃。还有给脚部用40至45℃的水泡脚驱寒法。外出时戴口罩减少冷空气刺激呼吸道关节部位注意保暖别着凉感冒。 倒春寒期间多阴雨潮湿会加重阴冷感。选择中午气温较高时开窗通风避免早晚湿气重时开窗使用除湿机降低室内湿度放置竹炭干燥剂吸收多余湿气。拖地后用干布擦干避免湿气残留衣服潮湿就用烘干机或者电暖器烘干吧。 如果你还是觉得不够暖就给卧室或者常活动的房间使用金旗舰水暖电暖器吧它舒适温暖节能环保安全静音智能控温可设定温度避免过热干燥保持室内舒适湿度呢金旗舰以更美的方式传播温暖哦记得：春捂秋冻百病不碰宁可多穿一件也别贪凉感冒呀！