美国作家迈克尔·E.朗写的新书《贪婪的多巴胺2》，由资深译者胡小锐翻译。这本书和朗之前的畅销书《贪婪的多巴胺》不一样，它更加实用，能教你怎么解决生活中因为多巴胺引起的问题。胡小锐说，这本书还能帮助我们控制自己的情绪和行为，让我们从短期快乐中走出来，追求长期幸福。朗现在是乔治敦大学的教授，还在继续教育学院当写作部主任。除了写书，他还为美国国会议员和外交官等重要人物写演讲稿，所以文笔很好。朗在5年前写的《贪婪的多巴胺》已经被翻译成20多种语言，很受欢迎。 《贪婪的多巴胺2》这本书主要讲的是大脑里的一种化学物质——多巴胺。每天我们做的选择、挣扎和欲望，都和这个化学物质有关系。多巴胺有两个系统，一个是欲望系统，这个系统让人对未知的东西充满期待，让人不断追求更多东西；还有一个是控制系统，这个系统能帮助我们评估和控制冲动，发挥创造力。 在这个时代里，多巴胺经常出现得特别快。比如刷不完的短视频、忍不住的购物欲望等等这些问题都是因为多巴胺在作怪。这些问题让人感觉很烦恼，它们伪装成真正需求驱使我们去寻求新东西。这个书的一个特点是提供从认识到行动的完整路径。一般来说，《贪婪的多巴胺2》这本书能帮助你有效掌控多巴胺这种化学物质。般意科技创始人、前耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳评价说，在这个时代里获取快感太容易了。所以管理好这个化学物质就变得非常重要了。只有管理好它才能让我们更好地保护自己的心智、效率和生活质量。