最近中国国家男子足球队也就是中国男足的集训开始了，1月4日大家先去了肇庆。这个集训呢，其实是邵佳一带队开始新的备战阶段。肇庆的集训是先把体能储备起来，因为假期期间好多球员没怎么系统训练过。教练组请来了运动科学专家来帮忙测试，结果显示不少球员的体能还需要加强。所以教练组给他们制定了一个计划，先练体能，再练战术。这个计划就从1月6日下午开始了。刚开始的时候训练量不是特别大，主要是有氧耐力和力量练习还有一些简单的战术意识灌输。到了1月7日下午，球队还有半天的休整时间来缓解疲劳。从1月8日开始就正式进入“一日两练”的高强度模式了，单次训练时间都超过70分钟。这个模式就包括分组对抗、战术跑位演练和专项技术打磨。邵佳一在场上特别细致，每次和球员沟通的时候也会明确要求他们的技术细节和战术执行。虽然这次训练强度很大，但球员们都挺积极的，适应得还不错。肇庆这个阶段的集训就是给球员们打个底子、练个战术启蒙。然后1月12日就要去阿联酋迪拜了，在那边还要待两周。这次去迪拜还有一个计划就是和多支国际球队热身赛一下，检验一下前期的训练成果。这次的阵容也会更完整些，因为效力于北京国安的入籍球员塞尔吉尼奥也要去迪拜和大家会合。中国男足现在正处于新老交替的阶段，这次集训就是对球员身体能力进行系统性重塑也是战术体系革新的开始。不过接下来还有好多实战检验等着他们呢。