3月4日这天，桃源县实验学校在“健康教育开学第一课”上亮出了一组吓人的数字：学生平均每天要往肚子里塞49.34克油，这早就超标了。为了给孩子们腾出更多养分，学校当即决定要在新学期给课业“做减法”。桃源县实验学校压根没想过一上来就给课业加压，反倒是下了一番苦功夫去琢磨“减油”这两招：一招落在餐桌上，另一招则落在校园里。这双重“减油”的行动，就是要给孩子们的成长把负担卸掉，让他们能轻装上路。 头一篇文章写在餐桌上，就是要把“油腻”给赶跑。学校看到青少年爱吃重口味、油炸食品还有那些看不见的盐，心里很着急，于是打响了一场舌尖上的保卫战。孙溶霞老师在课上讲了很多“蒸煮炖”的低油好法子，还让同学们自己做健康的第一责任人，让清淡饮食变成习惯。这是要在身体的物理层面把“油”减下来，把强健的底子给筑牢。 第二篇文章写在校园里，就是要给教育环境“瘦身”。学校把过度竞争和机械刷题这些让人心累的“内卷”现象都给筛出去了。学校计划把那些没有用的作业都清理掉，考试次数也严控住，排名绝对不公布，这才是真正在释放学生的潜能。把那些功利化的东西减掉后，换来的就是学生自主发展的广阔天地。 这学期学校打算把减掉的时间全都用在文体活动上：像足球“校超”、篮球“校BA”联赛这种都得大力推行；书画考级、阅读展演这些活动也得常态化搞起来。学校希望孩子们不光在运动中把身体练壮实了，在艺术里也能把气质养出来。 从吃饭到上学，从身体到心灵，桃源县实验学校就这样给“减油”两篇文章做了详细规划。邱琪编辑整理了这些消息，告诉大家：新学期孩子们不再被负担压着走了。大家都期待着这所学校能绘就一幅阳光灿烂、生机勃勃的育人新图景。