春天一到，过敏这事儿就像传染病似的，搞了好多家庭不得安生。有人一出门就打喷嚏停不下来，有人脸痒泛红，还有人夜里咳醒好几次，这些症状看着不同，根源往往是一样的过敏原。想躲开反复折腾，关键就在于尽早把这些问题揪出来。 春季常惹麻烦的过敏原主要有三种：吸进去的、碰着的和吃进去的。吸进去的多半是花粉、尘螨、霉菌还有宠物皮屑，这是鼻炎和哮喘的主要帮凶；碰到的有花粉、柳絮、化妆品还有紫外线，最容易让皮肤出毛病；吃下去的春笋、野菜、芒果、海鲜这些东西在春天也很活跃，可能会让嘴巴发痒、长疹子甚至肚子疼。 想知道自己是不是过敏体质，看看这些情况符不符合：只在固定的季节发作，通常是春天；难受的地方主要集中在鼻子、眼睛、呼吸道或者皮肤；只要躲开那个坏环境，症状马上就轻了；吃点抗过敏药效果立竿见影；家里还有亲戚得过类似的病。如果有好几条都符合，基本就能确定是易感人群了。 不少人刚开始过敏没当回事，把鼻炎当成感冒治，把荨麻疹当成上火的，瞎吃药还拖着不治，结果本来偶尔犯一回变成了老毛病缠着不走，甚至从一种过敏发展成好几种。其实过敏就是免疫系统的老毛病，越早管越容易稳住。 给大家提几个实用的建议：出门的时候把口罩戴上、护目镜备上；回家以后赶紧用生理盐水冲洗鼻子；家里保持干燥卫生，好让螨虫和霉菌少点；那些自己吃了会不舒服的食物别碰；别乱用激素类药膏和滴鼻剂。要是症状很明显了，赶紧找医生看看，坚持按规矩治。 早发现早重视这可不是空喊口号，是实打实的健康主意。在这个过敏高发季快来之前，多学点知识、自己测一测、平时注意防护一下，就能大大减少发作的次数，让症状轻一点。这么一来，春天就不会再是那个让人“难过”的季节了。