西藏林芝这个地方，大家都叫它“西藏江南”，平均海拔大概3000米，挺适合刚去西藏的人，既能看高原的大风景，又能体会那种温润的感觉。这次我和朋友跟着团走了一个七天六晚的路线，算下来人均才1080元一位，特别划算。卓玛导游全程跟着，带我们看了不少地方，还给我们讲了好多当地的故事。 第一天我们到了林芝米林机场，卓玛直接来接机，把我们送到酒店休息。第一天主要就是适应高原的气候，毕竟海拔还是有的。傍晚我们就在酒店附近走走，感受一下这边的空气。第二天上午去了嘎拉桃花村，那儿是桃花节的主会场，那些百年老桃树都开满了花，远处还有雪山，特别好看。下午我们沿着尼洋河走了一圈，尼洋河的水看着特别漂亮。 第三天是去巴松措玩了一整天。巴松措的湖水碧绿碧绿的，湖心岛有个措宗寺看着很庄严。我们坐了船在湖里转了一圈，卓玛给我们讲了不少圣湖的传说。第四天是去雅鲁藏布江大峡谷看南迦巴瓦峰。这个大峡谷是世界第一大的，在观景台上能看到江流特别壮观。南迦巴瓦峰有时候运气好的话还能看到日照金山的美景。第四天晚上我们就住在了峡谷旁边的民宿里。 第五天我们去了鲁朗林海和扎西岗村。鲁朗林海里面全是原始森林和高山牧场，感觉像东方瑞士一样。扎西岗村是个藏式民居村，我们在那儿体验了一下当地人的生活。第六天去了波密桃花沟和古通村。波密桃花沟有30公里长的野生桃花长廊，古通村的桃花跟房子互相映衬着拍出来特别好看。卓玛还给我们指了几个拍照特别好的位置。 第七天早上我们沿尼洋河风光带往回走了一段路，又欣赏了一下美景。下午根据航班时间送我们去机场坐飞机返程了。 到了高原还是要注意一些事儿：刚去别剧烈运动，多喝水多休息；温差大记得穿外套毛衣保暖；太阳毒记得戴墨镜帽子涂防晒；还有就是别随便拍朝圣的人和寺庙内部。 西藏这块儿以前叫工布，住着藏族、门巴族、珞巴族等好多民族呢。工布藏族有独特的新年习俗，还有射响箭、烤“结达”之类的活动。当地吃的有鲁朗石锅鸡、酥油茶、青稞酒这些东西挺地道的。 这次旅行真是从桃花漫山一直玩到峡谷壮阔再到圣湖林海什么都看了一遍。1080元一位能玩这么多地方确实超值了。有卓玛导游跟着什么都不用担心了就好好看风景吧。 编辑：南南