春季的花粉过敏季这次是真的提前来了。气象北京那边说，今年北京的柏科花粉最早得在3月8日左右才会开始散粉，到了3月中旬的时候就会慢慢进入高峰期。很多人都在关心，该怎么对付这花粉过敏呢？给大伙支几个招： ①错峰出门吧。每天的早上十点到下午五点，花粉浓度是最高的，尽量少去户外溜达。实在得去也别大意，口罩和护目镜这些装备给咱们备齐了。 ②家里也要守好防线。花粉多的时候把窗户门给关严实点，空气净化器也拿出来用一用净化空气。家里地板上的灰尘啥的得定期清理干净或者拿湿抹布擦一遍。 ③及时清洁很重要。进门之前先把身上的粉尘抖落干净，进屋换上干净的衣服吧。赶紧把手洗了再洗洗脸洗洗手，眼睛鼻子这些容易沾上花粉的地方也别忘了好好清理一下。 ④还要注意健康管理这块。对花粉过敏的人最好早点去问问医生怎么用药。要是鼻子痒打喷嚏或者眼睛痒这些症状老不好，别硬扛着，赶紧去医院看看。