2000个社区心理服务站，已经在全国共青团中央的推动下建立起来，专门给青少年提供专业心理支持。就在不久前，清华大学社会科学学院的院长彭凯平教授分析指出，社会环境变快了，评价体系也变得复杂了。他说新的多维评价体系还没完全建好的时候，个体容易搞不清楚自己的位置。 这次阿里巴巴集团的人力资源总监张勇，把职业发展当成了一个持续迭代的过程来看待。在每一次复盘时，他们更看重的是萃取成长的养分，而不是追究责任。 德国慕尼黑工业大学的跨文化研究表明，东西方的自信表达方式有文化差异，不过自我效能感的心理机制是普适的。为了让自信培育更适合中国国情，他们建议要注重文化适应性改造。 全国妇联牵头搞了“女性领导力提升计划”，通过建立跨行业导师制和女性创业孵化平台，三年来帮助超过五万名女性突破了职业瓶颈。这种社会支持系统的完善，给自信培育提供了重要保障。 华为、腾讯这些领军企业早就把心理资本建设纳入员工发展体系里了。他们设立创新容错基金、建立导师支持网络、开展认知行为培训，来构建支持性组织文化。 北京师范大学心理学部的教授李建华指出，现代人的自信困境大多来自两种认知偏差。一种是把一次失败当成整个人生的否定，另一种是把失败想象得太可怕。这种思维模式很容易让人陷入“尝试恐惧-回避行为-能力固化”的怪圈。 这个现象引起了中国心理学会理事长韩布新的关注。他觉得真正的自信不是盲目自大，而是建立在清醒自我认知基础上的从容与坚定。 上海市教育科学研究院最近启动了“成长型思维培育计划”，在32所试点学校里系统培养学生的心理韧性。项目负责人陈明教授介绍说：“我们不再简单地强调‘你要自信’，而是通过搭建科学的阶梯式成功体验，让学生在实践中积累真实的自我效能感。” 中国科学院心理研究所发布的《国民心理健康发展报告》显示：我国18到35岁的群体里，有超过四成的受访者表示曾被“自我怀疑”情绪困扰过。 专家们呼吁大家要用积极的心态去构建成长型自信，帮助个人和社会协同发展。在当前社会转型发展的关键阶段，个体心理健康建设已经成为衡量社会文明程度的重要指标。 张勇、彭凯平还有李建华这几位专家都参与了这次讨论。彭凯平教授认为社会快速变革虽然带来了机遇，但也让评价体系变得多元化了。他建议建立一个包含专业能力、社会适应和创新精神等多维度的个人发展评估模型。 陈明教授解释说：“我们设计了渐进式挑战任务、建立过程性评价机制、创设安全试错环境等方式。”这是因为他们知道单纯地强调“你要自信”是没用的。 现在企业组织正在成为培育自信的新阵地。张勇表示阿里巴巴集团鼓励员工把职业发展视为持续迭代的过程。每次复盘的重点不再是追究责任而是萃取成长养分。 陈明教授还提到他们通过搭建科学的阶梯式成功体验来让学生积累真实的自我效能感。这种做法让学生们在实践中慢慢找到自信的感觉。 李建华教授指出现代人面临的自信困境主要来自两种认知偏差：一是把单一事件结果过度泛化为自我价值判断；二是对失败概率产生灾难化想象。 彭凯平教授从社会发展的角度分析说：“当传统单一评价标准被打破而新的多维评价体系尚未完全建立时个体容易产生自我定位模糊现象。” 这就是为什么中国心理学会理事长韩布新强调真正的自信不是盲目自大而是建立在清醒自我认知基础上的从容与坚定。 阿里巴巴集团、华为还有腾讯这些领军企业都已经把心理资本建设纳入员工发展体系里去了。他们设立创新容错基金、建立导师支持网络和开展认知行为培训来构建支持性组织文化。 全国妇联牵头实施了“女性领导力提升计划”，通过建立跨行业导师制和创设女性创业孵化平台等方式三年来已助力超过五万名女性突破职业发展瓶颈。 共青团中央推出的“青年心理护航行动”则在全国建立了超过2000个社区心理服务站专门为青少年提供专业心理支持。 德国慕尼黑工业大学的跨文化研究显示东西方在自信表达方式上存在文化差异但自我效能感的心理机制具有普适性。 培育健康自信是一项需要个体努力与社会支持相结合的系统工程。随着积极心理学理念的普及和社会支持体系的完善我们有理由相信通过构建科学的心理成长路径和营造包容发展的社会环境每个个体都能在认识自我突破自我的过程中获得持久而坚实的精神力量从而为个人全面发展和社会进步注入源源不断的心理动能这不仅是提升国民心理素质的必然要求更是建设健康中国培育时代新人的题中应有之义。