董田林医生给我们提了个醒，年纪大了身体总会有些小毛病，咱们可不能不当回事。胸口闷、心慌慌，这些信号千万别忽视。平时好好的，稍微累一点就觉得胸口堵得慌，像压了块大石头，喘不上气，歇一会儿又能缓解。还有人动不动心慌，心跳忽快忽慢，浑身发软，没什么力气。这些症状，千万别当成普通劳累糊弄过去。很多人仗着身体底子好，熬夜、重油重盐饮食、久坐不动，把身体耗得厉害。心脏可是身体的核心零件，负责给全身供血。一旦负担太重，供血跟不上了，就会出现胸闷、心慌、气短这些信号。养护心脏也不用搞得太复杂。少吃肥肉和油炸食品，饮食清淡一点就好，少盐少糖也很重要。别熬夜，每天睡够觉，避免过度劳累。平时散散步、慢走几步就能让身体放松下来。胸口隐隐作痛、左肩发酸、干活容易累这些症状也要多加注意。还有抽烟、爱吃油腻重口、久坐不运动的人更要留意身体变化。咱们得及时接住身体发出的预警信号，及时调理才能守住健康过得安稳舒心。 董田林医生提醒咱们，年纪大了身体总会有些小毛病，别不当回事。胸口闷心慌慌，千万别忽视这些信号。平时好好的稍微累一点就觉得胸口堵得慌像压了块石头喘不上气歇一会儿又能缓解还有人动不动心慌心跳忽快忽慢浑身发软没什么力气这些症状千万别当成普通劳累糊弄过去很多人仗着身体底子好熬夜重油重盐饮食久坐不动把身体耗得厉害心脏可是负责给全身供血一旦负担太重供血跟不上就会出现胸闷心慌气短这些信号养护心脏也不用搞得太复杂少吃肥肉油炸食品饮食清淡一点少盐少糖别熬夜每天睡够觉避免过度劳累平时散散步慢走几步适度活动别让身体长期处于紧绷疲惫的状态还要留意胸口隐隐作痛左肩发酸干活容易累这些症状抽烟爱吃油腻重口久坐不运动的人更要留意身体变化及时接住预警信号及时调理才能守住健康过得安稳舒心。 董田林医生给出了一番忠告，年纪大了身体难免会有小毛病出现。这时候一定要把它当回事儿看待。要是总觉得胸口闷、心慌慌的感觉出现了，就别忽视掉这些信号。平常健健康康的也没什么问题，稍微累点就会感觉胸口像压了块大石头似的喘不过气来，歇一会儿就能缓过来。还有人动不动就心慌心跳跳得很快或者很慢身子发软没劲儿这些情况也不能把它们当成普通劳累来敷衍过去很多人仗着身体底子好就开始熬夜、吃重口味的油腻食物、久坐不动把身体弄得特别累心脏是给全身供血的重要器官一旦负担太重供血不够就会出现胸闷、心慌、气短这些反应这可不是矫情也不是小毛病是身体在给你提个醒该停下歇歇好好保养了特别是中老年人还有平时爱抽烟爱吃油腻重口味食物爱久坐不爱运动的人更得注意身体变化除了胸口闷心慌胸口隐隐作痛左肩发酸干活容易累也要多加注意养护心脏其实很简单少吃肥肉和油炸食品饮食清淡点少盐少糖就行别熬夜每天睡够觉避免过度劳累平时散散步慢走几步活动活动别让身体一直处于紧绷疲惫的状态身体发出的预警信号一定要及时接住及时调理别硬扛着这样才能守住健康过得安稳舒心。 董田林医生告诉我们：年纪大了总会有些小毛病找上门来，这些问题千万不能忽视。胸口发闷或者是心慌的感觉如果出现了就要格外小心。平日里看起来没啥事，稍微累点或者快走几步就觉得胸口像被大石头压住了一样喘不上气，休息一下又能好点。还有人总是莫名其妙地感到心慌，心跳一会快一会慢，浑身没力气酸软。这些状况可不能简单当成累了敷衍过去。很多人仗着身体底子好就不注意生活习惯了，经常熬夜、吃油腻辛辣的食物、不爱运动。这样的生活方式把身体搞得很疲惫。心脏可是我们身体最重要的零件之一呢，负责给全身输送血液。如果负担太重或者是供血不足就会出现胸闷、心慌、气短这些反应呢。这可不是矫情也不是小毛病哦，而是身体在给我们提醒要停下脚步好好休养一下呢。尤其是中老年人还有那些平时抽烟喝酒、爱吃油腻食物、久坐不动的人更要注意身体变化呢。除了胸闷心慌还有胸口隐隐作痛左肩发酸干活容易累这些情况也要多留心眼儿哦养护心脏也不需要搞什么复杂的事儿呢少吃肥肉和油炸食品清淡饮食少盐少糖就好别熬夜每天睡够觉别过度劳累平时散散步慢走几步适度活动别让身体一直处于紧绷疲惫的状态把身体发出的预警信号及时接住调理好才能守住健康过得安稳舒心呢。 董田林医生提醒大家：随着年龄增长身体总会有些小毛病出现，一定要引起重视。如果感觉胸口发闷或者是心慌心慌的就要特别留意了。平时没啥异常稍微累点或者走快点就会觉得胸口像压着块石头似的喘不过气来，歇一会儿又没事了。还有人总是莫名其妙地感到心脏乱跳浑身没力气酸软这些情况不能当成累了就不管了很多人仗着身体好就经常熬夜、吃油腻辛辣的东西、不爱活动结果把身体搞得很累心脏可是我们全身的动力源泉负责给全身供血一旦负担太重或者供血不足就会出现胸闷心慌气短这些现象这可不是矫情也不是小毛病是身体在给你提个醒该停下脚步好好保养保养了特别是中老年人还有平时抽烟喝酒爱吃油腻食物不爱运动的人更要注意身体变化除了胸闷心慌还有胸口隐隐作痛左肩发酸干活容易累这些情况都要多注意养护心脏其实很简单少吃肥肉和油炸食品清淡饮食少盐少糖就好别熬夜每天睡够觉别过度劳累平时散散步慢走几步适度活动别让身体一直处于紧绷疲惫的状态把身体发出的预警信号及时接住调理好才能守住健康过得安稳舒心呢。