寒假开始，各地医院心理科门诊患者明显增多。"孩子整天玩手机不听话""对什么都没兴趣，说不想上学"……这类家庭困扰频繁出现在医生诊室；中南大学湘雅三医院临床心理科主任医师唐秋萍指出，这反映出当前家庭教育的普遍问题，家长需要重新审视自己的教养方式。
面对青少年在假期出现的情绪波动与行为变化，最需要的往往不是简单的控制和纠正，而是被理解、被支持的体验。把"多陪一会儿、少说一点、听深一点"落到具体行动中，让家庭成为情绪可以安放的地方，孩子才能在被尊重与被接纳中学会自我调节。寒假是一次提醒：亲子关系不是等问题出现才修补的工程，而是需要长期经营的日常功课。