亲爱的朋友，你们知道吗？肩胛不通其实是很可怕的一件事。因为这个部位跟我们的乳腺健康有直接关系呢。你想象一下，肩胛缝是乳腺的反射区，如果肩胛骨上有结节了，那乳腺上的结节也很容易跟着出现。这也是为什么很多乳腺增生的毛病都是因为肩胛不通给闹的。中医说，肩胛一颗结，乳腺一条梗。所以呢，肩颈疏通这件事绝对不能马虎！ 咱们先说说肩颈疏通的好处吧。它可以改善睡眠质量，让你头晕头痛的毛病都消失不见。面部肤色也会变得红润有光泽。不仅这样，肩周炎、肩颈疼痛这些老毛病也都能缓解。容易落枕或者记忆力减退的情况也会好转。脑部循环差的话给大脑供血不足、供氧不足的问题也能解决。预防颈部淋巴结肿大、长痘的问题也很有效果呢。黑色素沉淀和长斑的情况也能避免。最重要的是预防老年痴呆和心脑疾病。只要坚持几次疏通，睡眠就能改善了；三次下来肩颈疼痛也会减轻；七次左右乳酸就能自动分解掉了。后背颈部变薄、打通五脏六腑气血通道之后你会感觉精力充沛得多。 那为什么肩颈会堵塞呢？其实是因为毒素堆积在那里压迫血管了。血液没办法很好地输送到头部和面部去给大脑供氧造成供氧不足还有头晕、头痛的问题。容易疲劳、睡眠质量下降还有记忆力减退的情况也会出现。面部发黄、发暗、长斑还有皮肤衰老这些问题都是毒素堆积造成的结果。所以大家一定要重视起来！ 为什么说肩颈是人体最先衰老的地方呢？因为人体循环是从上往下走的嘛！当人体内毒素比较多时就会堆积在最上面的十字路口——也就是我们的肩颈部分啦！毒素堆积多了就会造成肩颈硬化、衰老这些问题哦！ 你想知道该怎么调理吗？我给大家介绍几个简单易学的方法吧！如果你天天跟电脑打交道的话，用一会儿电脑就要起来活动一下脖子哦！千万不要做360度圆周运动，只做90度左右转动就好啦！这样能让脖子两侧的韧带得到均衡牵拉从而改善局部供血呢！动作一定要缓慢一些哦！ 还有呢就是打通经络啦！如果你脖子不舒服最简单的方法就是用下巴写米字每天做一次就可以啦！或者在桌子边搁一下后溪穴让颈椎部血液循环顺畅起来这样摸摸颈椎是温暖而不是冰凉的感觉哦！ 还有就是打通膀胱经啦！你可以用刮痧、按摩、拔罐或者拍打法来调理一下自己的后背膀胱经让身体更健康吧！ 最后还要提一提肩颈排酸这个步骤呢！这个能舒缓肩颈加速颈部淋巴毒素代谢让肌肉变得柔软紧致从而起到卓越肩颈保养功效还能提升下颌线赶走松弛脸和大饼脸哦！ 记住啦朋友们一定要把这些知识分享给身边的人别让他们也陷入类似的困扰中去。赶紧行动起来保护好自己最重要最珍贵的身体吧！