鲁冀地区今年4月的健康风险提示来了，给大伙准备了5大疾病的防控指南。虽说春天到了，天气暖和阳光足，可也是呼吸道传染病和过敏性疾病的高峰期。你有没有觉得嗓子眼儿难受，或者是眼睛被柳絮弄得痒痒的？在这春天气候里，咋防住这些毛病，成了咱们都得操心的事儿。 流感、水痘还有麻疹这类呼吸道病在春天爱找事儿，学校商场这些人挤人的地方更是病毒的温床。想降低中招的几率，咱们能做点啥？先把洗手的活儿干好，别拿手去碰眼口鼻，特别是出门回来、吃饭前和上厕所后，得用肥皂把这双手洗得干干净净。 家里和办公室的窗户最好每天打开透透气，2到3次就行。空气流通能把病菌给稀释掉。该打的疫苗别拖着不打，流感疫苗和水痘疫苗对老人、小孩还有慢性病患者来说太重要了。要是发烧不退或者咳嗽变严重，赶紧回家歇着多喝水，真不行就得去医院看看，免得传染给别人。65岁以上的或者有基础病的人得了病更得赶紧治，看病的时候全程都得把口罩戴好。 肠道传染病也得防着点，手足口病和诺如病毒感染这时候也挺活跃的。吃东西前要把手洗干净，瓜果蔬菜一定要煮熟了再吃。 学校和幼儿园得抓好晨检和午检，发现不对劲的孩子马上送医院治。 春天长野草的时候正是挖野菜的季节，不过有些毒草跟野菜长得太像了很容易认错。千万别随便在外面乱挖野菜，别想着那些所谓的“养生功效”。 最好还是去正规的市场或者超市买人家种好的野菜吃最安全。 如果吃了野菜觉得不舒服立马催吐去看医生。 虫子带来的病这时候也挺多的，蜱虫和蚊子叮咬可能导致发热血小板减少综合症或者登革热。 家里的院子和周边的杂草垃圾要定期清理掉，别让这些虫崽子在那滋生。 出门活动的时候穿浅色长袖衣服抹点驱虫药少露肉。 要是被蜱虫咬了千万别硬拔出来赶紧去医院看。 过敏的问题也得防着点杨柳絮飘得到处都是容易让人过敏难受。 出门最好戴个防敏口罩或者护目镜、太阳镜穿长袖长裤尽量少碰柳絮。 回家之后马上洗手洗脸洗鼻子换衣服别把柳絮带进屋。 要是柳絮飘进眼睛别拿手揉用清水冲干净就行。 柳絮飘得凶的时候最好把门窗都关严实了别让它进屋。 虽然春天生机勃勃但也是个危险期用了上面的招数大家伙儿就能护住自己和家人了。 平时饮食均衡多运动心情开朗对身体也好得多。 多喝点水能提高免疫力多跑跑跳跳能增强抵抗力多吃点橙子柠檬这类维C多的水果也能帮着提免疫力适当吃点坚果还能缓解过敏症状晚上睡好觉身体免疫力自然就上来了。 春天的健康风险不能大意大家得提高点警惕心里有数保障好自己和家里人的健康让咱们一起过个开心又健康的春天吧！