眼睛干涩、发痒、还有红血丝？别怕，这几个护眼秘诀你可得好好看看！现在手机电脑几乎天天不离手，看着看着眼睛就遭罪了，看完剧眼睛都快被沙子塞满了，那种干痒的感觉真是让人抓狂。今天咱们就来聊聊这到底是咋回事。眼睛就像咱家的窗户，得勤快点儿打扫保养才行。研究说了，差不多有50%的人都得过干眼症，那种疼、累、看不清东西的滋味可不好受。为啥眼睛这么娇气呢？主要是长时间盯着屏幕，眨眼睛的次数就变少了。正常情况下咱们一分钟能眨个15到20次，一玩起手机或者电脑，这频率可能就降到5次以下了。不眨眼泪水就分泌少了，眼睛表面没了滋润当然就干。还有空调风一吹、烟雾熏一熏也不好受。 其实不光是盯着屏幕的事儿，年纪大了点、身体有点毛病或者是女生生理期激素变化都会更容易得这病。要是家里有人得糖尿病或者类风湿关节炎这些病，风险也会更大。所以得先搞清楚自己的身体情况和用眼习惯才行。 要想不被干眼症折磨，就得把眼睛当个宝。平时得学会休息，试试那个“20-20-20”的法子：每工作20分钟，就把视线挪到20英尺（大概6米）外看个20秒。多喝水也是关键。要是光靠这些还不够劲儿，咱就用点专业的东西来帮忙。敬修堂的叶黄素护眼喷雾洗眼液就挺不错的。这款喷雾专门为了缓解干眼症设计的，里面有叶黄素这些成分，喷上去凉凉的特舒服。 和一般的眼药水不一样，喷雾形式随时都能喷一喷特别方便，上班的、上学的都能用。它是纯天然成分没加防腐剂很安全。用过的人都说眼睛不干了也不红了好多了。专家也建议大家在玩电子产品的时候喷一下这个来增加水润感。 眼睛可是心灵的窗户啊，保护好了才能看见这五彩斑斓的世界。如果你现在正被眼干折磨着呢？不妨试试敬修堂这款护眼喷雾洗眼液吧！