小李在健身房健身的时候，长期佩戴骨传导耳机，导致他频繁出现耳鸣，被诊断为噪声性耳聋。这个月的3月3日是第27个全国爱耳日，主题是“全民科学爱耳，共护听力健康”。记者采访了华中科技大学同济医学院附属同济医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师冰丹发现，无论是气导耳机还是骨导耳机，如果使用不当，都会造成不可逆的感音神经性听力损伤。小李20岁时因为长时间佩戴骨传导耳机得了“噪声性耳聋”，医生告诉他感音神经性听力损伤如果稳定下降超过3-6个月就很难逆转了。小李很疑惑，“人老了耳朵才会有问题，像我这样的年轻人耳朵怎么会有病呢？”冰丹在追问病史时发现，这与他长期在健身房佩戴骨传导耳机密切相关。冰丹还提到门诊上经常接诊因为长时间戴耳机导致听力损伤的年轻人。她还指出，很多患者因为耳鸣才来看病，却不知道自己的特定频率下的听力已经下降了。有研究者在嘈杂公共场所做了测试，发现用户在使用开放式非降噪耳机时平均音量达到86.1分贝，超过了安全标准。世界卫生组织指出音量超过80分贝就会对听力产生影响。这种慢性声觉创伤容易被忽略，很多人意识不到自己的听力出了问题。冰丹说通过问诊能发现这类病人很多都有长时间戴耳机的习惯。记者在社交平台搜索发现反映佩戴骨传导耳机出现不适症状的情况并不少见。冰丹特别指出一个误区：“现在有一些宣传误导大家说使用骨导耳机会对听力产生保护不会影响听力。”但实际上两种类型的声音都要传到内耳毛细胞，如果使用不当都会对内耳毛细胞功能产生影响从而影响听力。她还强调尽管工作原理不同但避开耳膜并不等于保护听力。医生建议不管是哪种类型的耳机都要牢记“三个60原则”，即音量不超过60%，时间不超过60分钟，环境噪声小于60分贝。这个建议可以帮助大家既享受音乐乐趣又保护好听力。她还建议在安静环境中可以选择音质更好的传统耳机而在户外运动骑行等场合可以选择骨导类型的设备。定期进行听力检查也很重要。