这次2025年闰六月加上2026年春节来得晚，这让乌鲁木齐市的中小学春季学期变得特别短。按照多地的校历，开学时间被推迟到了2月底3月初。不过暑假开始的日子基本固定在7月上旬。就这短短的教学时间里，要把所有的学习任务完成可不容易，家长们得帮忙给孩子们收收心。 平时大家都习惯了假期里的懒散作息，开学第一天肯定很痛苦。李雄心是石榴云/新疆日报的记者，他2月17日给大家拍了张照片。那天乌鲁木齐市第四十一小学的学生领到了新课本，李雄心正好抓拍了这一幕。乌鲁木齐晚报的消息说，3月1日在第二十二小学一年级一班的教室里，每个同学的桌子上都摆了一份精美的开学礼物。 因为学校开学再加上周一是早高峰，这两条路合并起来会让交通变得特别拥挤。为了避免堵车迟到，最好提前规划好路线。今天是开学第一天，肯定会很忙乱。 现在是假期刚结束的时候，孩子们经常会吃坏肚子或者没胃口。家长应该给他们多吃点蔬菜水果和清淡的食物。早餐要保证有鸡蛋、牛奶还有主食；午餐营养均衡一点；晚餐尽量清淡一点。 早上上学前给孩子定个闹钟吧。每天早睡早起15到30分钟左右慢慢调整作息时间。睡前一小时别让他们玩手机或者平板了。 还有一些孩子可能会有点紧张或者焦虑。这时候家长别去责怪他们，要接纳他们的情绪才行。每天让他们运动一小时也不错，比如跑跑步、跳跳绳或者打打羽毛球。 只要慢慢调整过来了就没问题啦！愿同学们在这个学期里能学好东西！