首都医科大学附属北京友谊医院消化内科强调，中国民众在日常生活中遇到烧心、反酸等症状时，不能只认为是普通的胃部不适，还得留意是否存在食管裂孔疝的可能。这是因为膈肌上的食管裂孔像一道阀门一样把胸腔和腹腔隔开，这个阀门一旦松弛，胃组织就可能突入胸腔。这在早期可能没有明显征兆，但长期下去会严重影响消化功能和生活质量。 该医院的主任医师指出，这种疾病的表现和胃食管反流病很相似，主要是胸骨后灼痛、反酸、嗳气等。但有些患者可能出现慢性咳嗽、声音嘶哑、咽部异物感或者反复发作的哮喘、肺炎，这些情况往往容易被当作呼吸系统疾病来治疗。等到疝囊长大把食管堵住时，就可能导致吞咽困难；严重时甚至会引起胃组织缺血坏死，这时候必须立刻去医院抢救。 从发病率来看，食管裂孔疝在60岁以上的人群里特别常见。造成这种情况的主要原因有两个：一是随着年纪增大器官自然老化；二是长期腹压增高。比如肥胖、经常便秘、干重体力活、怀孕、肚子里有水或者老咳嗽的人都属于高危人群。此外，做过腹部手术、有结缔组织病或者家里有人得过这种病的人也要提高警惕。 医生建议大家如果无缘无故胸痛、吃完饭总觉得胀得慌、晚上平躺后反酸更厉害，千万不要自己随便吃点抑酸药把这些不舒服压下去，最好去做胃镜或者造影检查弄清楚情况。 对于确诊的病人来说，治疗方式得根据个人情况来定。如果症状轻的话可以先调整生活习惯加上吃药控制；要是吃药不管用或者已经有了并发症，就必须考虑要不要做手术了。 在平时的健康管理上专家给了三点建议：第一要管住嘴。吃饭得定时定量少吃多餐，睡前三小时不能吃东西。平时要少吃高脂肪的巧克力、薄荷糖、辣椒以及咖啡和酒这些容易让胃酸多起来的食物。第二要注意姿势。吃完饭别马上躺下或者弯腰干重活；睡觉时可以把床头垫高15到20厘米；胖的人得好好减肥；老是咳嗽或者便秘的人也要把病根治好。第三要普及知识。医院可以通过社区讲座或者发短视频来告诉大家这是病不能拖；还要提醒大家尤其是老年人要定期复查。 最后医学界呼吁要整合资源完善分级诊疗体系，这样才能让更多的病人早点被发现、早点治疗好。在健康中国建设的大背景下加强这种慢性疾病的防治工作，就是在实实在在地践行“以人民健康为中心”的理念。