武汉市洪山区的卓刀泉社区江城驿站在2月26日开启了第二次心灵减压活动，主要是为了给在这里工作的一线户外人员提供一些心理健康方面的关怀，让他们能够更好地调节自己的情绪。活动的主题是“锚定·情绪管理”，共有30多位户外工作者及其家属参加。大家在一起学习怎么识别情绪、接纳自己，还有如何维持和谐的家庭关系，以及一些科学的减压方法。心理咨询师李红霞老师在这次活动中给大家讲解了情绪的分类和功能，以及它们对身体健康的好处。她特别针对户外工作者面临的高工作强度和时间压力的情况，详细地讲解了“艾利斯ABC情绪理论”，帮助大家学会调整认知，控制自己的情绪。活动期间还有一个手工体验环节，让大家亲手制作无火香薰作品。大家在这个过程中还学习了一些转移注意力的技巧。驿站常客环卫工人张阿姨表示，这个活动让她学到了很多关于情绪调节的知识。卓刀泉社区江城驿站将继续关注户外工作者的实际需求，创新活动形式，给大家提供更多服务内容。通过这样的活动，社区希望把驿站打造成一个温馨的休息补给站和素质提升中心。这次活动不仅传递了组织对一线户外工作者的关怀和温暖，也为构建和谐劳动关系注入了新的活力。