春节假期临近，走亲访友、出行旅游成为常见安排。另外，人员密集流动、聚会聚餐频繁也带来了健康风险。国家卫生健康委近日召开专题发布会，从慢性病管理、个人防护、应急处置等多个维度，为公众提供了系统的健康指导。 慢性病患者面临的首要风险是用药中断。春节期间，部分患者因走亲访友、出门旅行而停用降压药，也有老年患者受传统观念影响，认为"过年吃药不吉利"或"天暖了血压会降"而自行停药。中国中医科学院西苑医院主任医师杜健鹏指出，这些做法存严重隐患。 降压药的核心作用是维持血压持续稳定达标。不规律服用或擅自停药会导致血压反弹，出现忽高忽低的波动。这种波动对血管内皮和心脏负荷的损伤，实际上比持续高血压更为危险。春节期间，聚餐的高盐高脂饮食、饮酒、熬夜、旅途劳累、情绪激动等因素都可能引发血压升高或波动，此时停药无异于"雪上加霜"，极易诱发脑梗、心梗、脑出血等急症。 关于"气温回升血压下降"的认识误区——专家强调——虽然气温升高时血管舒张可能导致血压轻度下降，但幅度通常有限，并不意味着血压能恢复正常。春季常有倒春寒现象，早晚温差大，血管反复收缩舒张，反而使血压更容易波动。因此不能凭感觉自行减药停药。 为确保用药安全，专家建议血压不稳或近期调整过用药的患者，应连续几天早晚各测一次血压。具体方法是：早晨起床后空腹、未服药、静坐十分钟后测量，晚上睡前静坐十分钟后测量。若白天出现头晕、头痛等不适，应随时加测。血压平稳后每周测二至三天，早晚各一次即可，无需过度监测造成焦虑。调整用药时必须在医生指导下进行。春节出行应提前备足药量，将长期服用的药物处方、药物包装盒、药品说明书等随身携带或拍照存储在手机里，并设置用药提醒，确保规律服药不断档。 在个人防护上，中国疾控中心研究员王大燕介绍，春节期间热门场所更容易出现人员密集，建议继续做好个人防护，养成勤洗手、常通风、科学佩戴口罩等良好卫生习惯。 聚会聚餐需要"把好入口关"和"注意手卫生"。春节期间人员聚餐频繁、饮食种类繁杂，生冷荤腥摄入增多，建议少吃生冷食物，食材要煮熟煮透。长距离旅行后要逐步调整适应当地饮食。走亲访友要勤洗手，尤其饭前便后、处理食物前后必须洗手，这样可以有效减少诺如病毒、细菌性痢疾等传播风险。 假日出行要"提前做功课"和"途中做好防护"。出行前应提前了解目的地天气情况、疫情动态，合理安排行程，错峰出行，准备充足的防护用品。出境前应按防疫规定接种当地需要接种的疫苗。乘坐火车、飞机时建议科学佩戴口罩，减少接触公共设施，触碰后及时消毒。自驾出行要注意适时开窗通风，停车休息时避免人群聚集。老年人、孕妇等重点人群要在人群聚集场所科学佩戴口罩。 出行期间应避免近距离接触野生动物、家禽家畜等，避免食用不明来源的水果蔬菜及制品，不要生食或饮用未经处理的生鲜食品和饮品。如出现不适，应立即就医，并告知旅行史和可疑接触史，以便医生及时诊断和治疗。 关于聚餐后腹痛的处置，中国医学科学院北京协和医院主任医师杨爱明指出，判断腹痛要不要马上就医，关键要看腹痛的具体特征和伴随症状。聚餐后腹痛的常见原因包括消化不良、胃肠炎或胃溃腺等。腹胀明显可选择促胃动力的药物；反酸烧心明显或既往有胃溃疡的人群，可选择抑制胃酸和保护胃黏膜的药物，如奥美拉唑和铝碳酸镁。如果用药后仍不缓解或反复加重，要及时就诊，不要一直自行加药。
春节团圆之际，健康守护同样重要。规律服药不断档、勤洗手等看似细小的习惯，往往是预防风险的关键。这份来自专业机构和临床专家的提示，帮助公众在节日氛围中更稳妥地安排出行与聚会，也为新春增添一份踏实的保障。