爱自己要从现在开始！咋跟孩子说跟“老己”的温暖关系呢？这东西，在现在的社会里可火了，尤其是年轻人和小孩都爱玩这个。不是啥大话，就是一种生活方式和心理能力。就像小孩这时候正在自我意识觉醒，他们得学会跟内心有个好的对话，这样才好理解自己，接纳自己。最近网上那“爱你，老己”挺火的，叫大家把自己当个老朋友一样疼。孩子们跟“老己”聊天的时候，就慢慢发现自己有啥优点了。像袁心悦那个8岁小姑娘吧，她朋友一说她就看见了更好的自己。陈天昊那孩子在运动的时候觉得自己特有力气，觉得自己存在着呢。通过这些事情，小孩就在生活里找到自信和价值了。 当然了，有时候遇到不顺心的事儿得学会自己安慰自己。肖朵儿有一次考试没考好，就吃了块小蛋糕来散心；黄子谦呢就给自己做了顿大餐庆祝小成功。别看这些事简单，其实就是孩子在偷偷学怎么善待自己。不过啊，“爱自己”可不是自私。曾群芳老师说过了，“爱自己”跟自私不一样，“爱自己”是重视自己的感受，“自私”就是不重视别人的感受。这样教孩子能让他们明白该怎么在生活中划清界限，尊重自己的需要和感觉，还能对别人好。 其实啊家长怎么做对孩子的影响大得很。曾群芳老师也说啦：家长应该接纳小孩的全部而不是只看优秀的一面。孩子要是难过的时候给点陪伴告诉他“难过也是正常的”，这能让他们感觉到被理解和尊重。家长还得帮小孩建立自信。不管是做家务还是班里活动都是锻炼人的好机会。及时肯定鼓励一下，就能让孩子慢慢有积极的自我认知。 给他们练一下亲子活动也挺好，像把今天做得好的小事写下来或者是做“情绪命名”练习。这能增加家长跟孩子之间的感情，还能帮他们理解接纳自己的情绪。“爱自己”哪是一下子就能成的事啊？这得天天练习才行！跟“老己”多聊聊天能让他们在成长的过程中更好地理解自己、接纳自己。这种能力以后的路还长着呢！