大家好，今天咱们聊聊“三高一疹”这个话题。这里的“三高”指的是高血压、高血糖和高血脂，而“一疹”就是带状疱疹。你可能觉得这只是几个单独的毛病，但它们凑到一起，就成了大麻烦。尤其是中老年朋友，因为免疫系统本来就弱，“三高”和带状疱疹互相影响，很容易并发。 今年3月，原本持续四年的“带状疱疹关注周”，这次被升级成了“带状疱疹行动月”。主办方在豫园搞了个“乐龄健康第一课”，把疾控、临床、社区的专家都聚到了一起，组成了“乐龄健康讲师团”，专门来讲这几个病之间的联系。 复旦大学附属华山医院皮肤科主任吴文育说，带状疱疹其实挺常见。他给咱们算了一笔账：在普通人群里，1000个人里大概有2到4个人会得；到了60岁以上，这个比例就涨到6到8个；等到了80岁以上，甚至可能有8到12个。老年人得了这个病，那种烧灼感或者针刺样的疼痛可真让人受不了，很多老人因为这个连觉都睡不好。 要是发现身上有一侧疼得厉害，或者皮肤上出现疹子了，赶紧去医院检查。吴主任特别强调早发现、早治疗，这样能大大降低后面出现神经痛的风险。既然有疫苗能预防，50岁以上的朋友最好主动去打一针。他还提到社区医生也得重视这个病，碰到难办的情况就转去大医院看。 糖尿病患者更容易中招。上海交通大学医学院附属同仁医院内分泌科的邹大进教授做了好多调查研究，发现高血糖患者得带状疱疹的风险比别人高60%以上。还有更麻烦的是，糖尿病患者得病后血糖很难控制好。24%的人因为这层关系血糖反而飙升了。 上海市第十人民医院心血管内科的张毅教授也很担心带状疱疹带来的炎症反应。这种炎症会让血管里的斑块变得不稳定，斑块一掉下来就可能引发脑梗或者心梗。咱们现在得“走到河流上游”去防病，先把血压、血脂和血糖给管好。 这次活动是上海市医学会指导、上海广播电视台发起、上海老年大学支持的。“春防有‘方’”这个主题不光是让个人明白防病知识，也是为了让大家意识到社会层面得齐心协力。静安区彭浦镇第二社区卫生服务中心主任孟琼就介绍说，他们在社区里干了很多活：给老百姓看病、打电话随访、登记健康档案、搞体检和科普讲座。 社区医生还会发“疫苗处方”，帮着居民安排疫苗接种计划。虽然有些慢性病患者对接种疫苗心里没底，觉得自己病着不能打。但孟琼说这不是绝对的禁忌证，只要不在急性发作期或者疾病进展期就行。医生会先给做个评估，看看能不能打。他们还会去园区、社区或者办公楼里宣传加咨询，打消大家的顾虑。 总之就是“小处方”背后有大守护，不管是个人还是社会体系都要动起来，一起把“高疹联防”这件事给干好！