40%、60%这两个湿度数字是江西妈妈们特别在意的，它们和22到24度的室温一样，是为了给孩子打造一个舒服的睡觉小天地。盖被子别太死脑筋，轻、薄、透的三条准则必须记牢。春秋季节咱换一床纯棉素色的，夏天换蚕丝空调被就行。要想孩子不踢被，吃饭这块儿得管着点，千万别让肠胃熬夜加班。晚饭后不要再吃零食，让肚子里的油分少点。如果孩子半夜还翻来覆去，多半是上火了，或者身体有点小毛病。这时候给孩子换身纯棉的睡衣，把被子温度降一降，配合着医生开的药一起治。要是发现孩子老是说肚子疼，或者半夜肚子叫得厉害，那多半是肚子里有虫。每年带孩子去做个驱虫检查，把卫生给抓严点，把虫卵挡在门外才能睡踏实。最后一招是直接降室温，这一招最管用。穿上一件透气的纯棉小背心，再盖上一层薄被，既不凉又能保住被子。江西巾帼家政的经验告诉咱们：“太冷”或者“太热”都不是理由，一个舒服的小环境比那些厚被子更护着娃周全。