关于竹茹到底是去肝火还是心火，咱们得先搞清楚。好多人听说竹茹能清火，就买回家泡水喝，结果喝了好一阵子也没啥效果，甚至还觉得肠胃不舒服。问题出在哪儿呢？就是大家没搞懂竹茹到底是治哪方面的火。咱们这次就把这事儿说透，让你以后用起来准没错。 先说一下竹茹的属性。按照老中医的说法，竹茹这东西有点偏凉，能归肺、胃、心还有胆这几条经。《本草纲目》里早就记着呢，它最擅长把热痰化掉，还能让人不那么烦躁、不吐。它清的主要是那种因为心情压抑、吃东西不消化这种内在原因引起的火气，而不是那种被风吹感冒或者直接得的热感冒那种猛烈的实火。所以啊，它的作用就是温和地把这些郁滞的火气给疏通开，而不是像猛药那样一下子给扑灭。 那这“火”到底是啥呢？其实竹茹清的不是那种单一的实火，而是偏向于“虚中带实”的郁滞之火。就是说身体内部本来就不太顺畅了，火气出不来才在里面憋着。这时候竹茹就像是个疏通管道的工人，帮着把这些堵塞的火气顺着经络排出去。 接下来具体说说它去的是哪两种火。 先说说肝火。竹茹是归胆经的，而胆和肝是好朋友。肝气一郁结化火的时候往往就把胆也给连累了。像那种烦躁易怒、眼睛发红、口苦口干、两肋胀痛的情况就容易出现。这个时候用竹茹就能把胆里的热给清掉，进而把肝气也给疏泄了。比如那些经常熬夜或者脾气大的人，用竹茹搭配菊花、决明子煮水喝，就能缓解这些症状。 再说说心火。竹茹直接是归心经的嘛，能让人心里平静下来。针对的就是那种心火上炎导致的心烦失眠、嘴里长疮、小便黄、舌尖红这些问题。比如上班族压力大想多了睡不着觉的时候，晚上睡觉前拿5克竹茹用开水泡上十分钟喝下去，就能让心里平静下来好睡觉。 记住啦！竹茹不是只清一种火哦！它是根据你身体不同的症状和经络对应来发挥作用的。 最后说说怎么用才能不踩坑。 怎么用呢？很简单，直接拿5到10克的量用开水冲泡10分钟就能喝了；或者放到锅里煮上15分钟效果会更好一些。如果是为了去肝火就搭配菊花和决明子；如果是为了清心火就搭配莲子心和淡竹叶就行。不过得注意量不能太大了，一次别超过10克哦！不然容易伤脾胃阳气拉肚子肚子疼。 还有哪些人不能随便用呢？因为它是寒性的嘛，那些脾胃虚寒、经常拉肚子、手脚冰凉的人最好别自己单喝；如果要用最好加点生姜和大枣这些温性的东西中和一下寒性；孕妇和哺乳期的女性更得在医生指导下用才行。另外这个东西也不能天天连着喝哦！感觉好了赶紧停手就行。 总的来说，竹茹既能清肝火也能清心火这两种作用都有不是非此即彼的关系，关键在于它针对的是那种被堵着的郁滞之火根据你不同的症状去用才最管用。咱们在喝之前先得看准自己到底是哪一种火气再选搭配才能达到好的效果别盲目喝不然可能会有问题。记得关注点赞收藏一下吧！你们之前喝竹茹有没有碰到过啥坑呢？欢迎在评论区说说看！