大家都知道人体经络系统里有个很重要的分支，叫奇经八脉。它不归任何内脏管，也不跟十二正经搞对象，但能把身体里的气血给理顺，还能保持阴阳平衡。这次咱们就把这八脉挨个捋一捋。 先说说督脉，外号叫“阳脉之海”。它从肚子里的胞中开始出发，顺着会阴往上爬，后背正中是它的主路，一直爬到头顶正中间那个百会穴才停下。督脉身上有28个穴位比较关键，像长强这种在屁股底下的，还有命门、大椎这些都算核心。 任脉就跟督脉相反了，那是“阴脉之海”。它也是从胞中出来的，不过是往前跑进肚子，沿着正中线一直摸到下巴底下才结束。任脉共有24个主穴，会阴和承浆是其中的代表。 冲脉又叫“十二经之海”或者“血海”，其实它自己没单独的地盘，总是跑到别人家里蹭位子。它带着血气从会阴往上跑，沿着脊柱两侧一直冲到喉咙边上。会阴和横骨这俩地方就是它经常待的。 带脉的特点是像根腰带一样绕着身子一圈，把那些直来直去的经络都给勒住了。它总共才11个穴位。比如带脉穴在侧腰那个位置，就是季胁那边。 阴跷脉主要管左边的阴气和眼皮睁闭。它从脚踝照海穴开始往上走，最后跑到眼睛里跟阳跷脉汇合。阳跷脉则是管右边的阳气和腿脚活动，从申脉穴一路杀到眼睛汇合点。 阴阳维脉这俩负责把表里阴阳给粘在一起。阴维脉从小腿筑宾穴开始往上走最后和任脉牵手；阳维脉则从金门穴出发最后跟督脉合体。 最后再总结一下：奇经八脉主要就是调节气血、蓄溢营养和维系表里平衡。督脉总领着阳气跑前头，任脉领着阴气跑后头，冲脉是运血的主力，带脉像个大总管把经络都圈住了；跷脉管睡觉运动；维脉把阴阳给绑成了一块完整的大网。