夏季，当那毒热的太阳高悬空中，脸上那抹防晒霜可别忘记了。在出门前给面部15分到30分钟的时间进行涂抹，轻轻拍打让其吸收。使用指尖轻柔按压直至完全渗透肌肤，以免这个动作影响后续妆容。晴朗的时候根据情况每1到2小时补涂一次，流汗后马上就补，不让紫外线有可乘之机。随身携带一支防晒喷雾吧，拿着它就像随时给手机充电一样快捷方便。今天的“SUMMER”主题推荐一件UPF40+的防晒衣给大家，这样就能把紫外线透过率降到5%以下。 当你看到这个倍数时会惊讶地发现皮肤连续曝晒273%会加速老化速度。UPF40这个指标告诉我们一件轻薄、透气且吸汗的速干面料能给你上三层buff。面对那灼热的阳光，一把大伞可以给你撑起一片“移动树荫”。选择深色面料厚实的大伞才能挡住近90%的紫外线。还有番茄、苹果、猕猴桃这些富含维生素C的水果更是天然的“反光板”，连皮吃下去营养加倍哦。吃它们能帮你从内而外长出白皙健康的肌肤。 这个夏季别忘了把防晒写进每日的To-do清单里。为了让白皙的未来由你守护，不仅要灵活走位躲避阳光，还要学会利用“树荫—楼影—背阴小道”这些隐藏路线。记得在走路时让自己的影子尽量高过头顶，这样阳光就追不上你啦。无论是去上课还是去食堂吃饭，一路小跑切换场景也能减少一半晒斑产生呢！