小暑一到，就让日子变成安静的模样。今天10点38分，我们迎来了夏天的第五个节气——小暑。这感觉就像一把钥匙，悄悄地打开了夏天的大门。听说过“小暑过，每日热三分”，这就是接下来天气的状况了。初伏前后，湿度越来越高，干热慢慢变成闷热，“桑拿模式”就正式开始了。这时候的风，不是不来，就是像烤炉一样灼热。空气像被拧干的湿毛巾一样，紧紧地缠着身体。老一辈的人说：“小暑大暑，上蒸下煮。”宋代陆游写得更生动：“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。”太阳底下，屋顶上的瓦片变成一条条火龙，连影子都躲进热浪里了。 不要抱怨太热。走进荷塘看看，荷花摇啊摇，粉色的脸托着珍珠般的露珠；雨后的石板路上，露珠像碎银子一样滚动；山岭之间草木绿油油一片。傍晚时分天空被晚霞染成了锦缎一般；夜空中繁星和萤火虫一起跳舞；向日葵朝着太阳高高仰起头来。 夏天从来不会缺少美景，缺的是发现美的眼睛。大热天的时候要注意保养身体和心情。这个时候阳气最高，毛孔大开最容易受风邪侵袭。吹空调虽然凉快但是容易“寒包火”；直吹风也不太好容易受凉。 真正的“避暑”是通风、稍微出点汗、温补和保持心情平静。如果你很忙很烦躁，给自己十分钟时间休息一下——关掉屏幕、放下杂务、闭上眼睛听听风声。心静下来了，汗就不会那么急了。 2022年已经过半了吧？回望这前六个月有人完成了目标有人还在努力追赶；有人收获了惊喜也有人遇到了困难。无论怎样接下来的日子我们可以让自己更从容一些少点内耗多点清凉愿你在接下来的时间里心平气和、身体健康让每个闷热的黄昏都变成云开月明的夜晚。