于正夸肖战，说他表演时出现的生理反应，不是在装模作样，而是演员进入角色的硬指标。这话一出，引发了全网热议。有人觉得肖战是在搞擦边球，也有人觉得他演技翻车。其实，于正想强调的是演员能不能把情绪转化为身体语言。他把生理反应和心理反应放在一起看待，觉得表演时这两方面缺一不可。他在各种场合都提到过这个问题，肖战被他点名是因为他在《陈情令》里魏无羡被冤枉时的表现非常出色。肖战当时下意识后仰、瞳孔放大、嘴角颤抖，这些动作真实地传递出了情绪，让观众瞬间共情。于正给其他演员提个醒，说“会疼”是演戏的基本功，不是什么可耻的事情。 有时候一些演员在表演时身体没有动，脸上也没变化，观众就很难入戏。比如有位女演员在综艺里拆纱布，表情管理得不错，但就是没表现出那种被撕扯的疼痛感。还有颜卓灵在节目里被刺一刀，双手按着伤口做内心独白状，脸上和身上都没抽搐感，导演尔冬升直接喊停了，说她这样演让观众觉得更疼。真正好的表演是身体先于大脑反应过来的，把真实的情绪翻译成身体语言才是关键。 下次再看到有人拿“生理反应”断章取义的时候，不妨想一想：真正的好表演是身体永远先于大脑做出反应的，真实永远比技巧更重要。这种把情绪翻译成身体语言的通用能力才是演员应该具备的基本功。