回头看看这些年，是不是常感觉自己活得太累？镜子里的眼睛没了神采，头发也有了白茬。在这三十几年里，为了别人，你一直在退让。小时候要懂事儿，大了要顾家和单位，结果就是委屈自己成全了所有人。别人不知道你受了多少气，也不会把这种好当回事。有些人只会得寸进尺，你再忍气吞声也喂不饱他们。 这些年干运营，妖魔鬼怪见过不少。为了项目顺利推进，你总是帮别人擦屁股、背黑锅。觉得多干点、少说话就能换来安稳。现在想想，其实你的委屈根本没用。工作本来就是一份契约，该拿的钱不能少，该拒的锅一个也别背。遇到故意刁难的客户和扯皮的同事，别再强颜欢笑了。摆个冷脸把底线划清楚就行了。 谁不怕得罪人啊？你越是这样，别人反倒越敬重你。 家庭里的委屈也是自己找的。买菜先挑伴侣爱吃的；辅导孩子写作业再气也得忍着教拼音和加减法。把家里打理得井井有条，连给自己买件新衣服都要犹豫半天。别再这样委屈自己了。 孩子会长大有自己的人生道路；伴侣也是成年人了应该承担家庭责任，不是免费保姆。 后半生别再迎合讨好谁了。心里难受的时候别躲被窝里哭。站起来去厨房做点好吃的吧！ 不管别人想吃啥先做你自己最馋的东西：洗一把黄豆芽切个酸辣白菜端出剩米饭炒成一盘顶好的炒饭坐下大口吃吧！那种酸辣味道能让你感到舒畅、有力气去面对生活！ 岁月不饶人我们也别太轻松放过自己！该吃吃该喝喝遇到事儿别往心里放就好啦！ 把委屈倒出去让快乐进来吧！ 当你不再委屈自己你会发现日子照样热气腾腾！