5公里的运动目标或者每日的KPI达成，有时候是你奖励自己的最佳方式。“爱你老己”这句出自《植物大战僵尸》的台词被蒙曼老师轻轻吐出后，瞬间变成了中国人的人生信条。蒙曼在河北的成长经历里，靠着借来的书和奖学金一步步走到北大历史系读博，没有什么背景就拼了命地读书。她现在的身份多到数不清，除了是中央民族大学的教授、全国妇联副主席和全国政协委员之外，还是位热爱阅读的读书人。蒙曼讲起武则天和太平公主时，没有去贩卖那些八卦话题，而是用她的大脑把历史讲成了一个个耐人寻味的段子。面对外界对她50岁未婚的追问，蒙曼给出了个很巧妙的回答：我不是不婚主义者，只是在等那个灵魂有趣的人出现。即便到现在那人也还没出现，可她早就把自己活成了舞台中央最亮的光。 这句话从游戏里飞出来后，它在短视频博主的手里长出了翅膀。博主剥开一颗本来要扔掉的柚子时把“老妈”改成了“老己”，配上一句“算了，明天见”，那个画面治愈到让人想哭。升职加薪也好、考研上岸也好、结婚生子也好，大家都喜欢把这句调侃丢进朋友圈，就像给疲惫的灵魂递上一杯温暖的水。 你会发现蒙曼把“爱你老己”过成了自己的日常。每天她都要写一句“今天我很棒”，哪怕只是完成了5公里的跑步目标或者是完成了当天的工作指标。每周她都要抽出半小时去读一本非娱乐性的书，给大脑放放“背景音乐”。每个月她还要做一件和平时不一样的事：比如素颜出门上班、步行三公里去上班、甚至是给陌生人开个门。这种向内扎根的行为让她能更好地拥抱世界。 当你在5公里的长跑中疲惫不堪时，“爱你老己”这四个字会变成你心里的一股力量。它提醒我们真正的幸福不是等到一切都完美才去鼓掌，而是在这一刻就为自己鼓掌。下一次当你剥开柚子的时候，别忘了对自己说一句：爱你老己，明天见。