2026年3月20日，南京传媒学院戏剧影视学院发起了一场别出心裁的心理健康教育活动。学院利用运动解压，设计了“匹克跃动，心向暖阳”匹克球活动。这个3月18日中午，大家把地点选在第六社区。在靳蕊老师的带领下，活动分为室内讲解和室外实践。靳蕊老师在室内讲解了运动对缓解焦虑和压力的好处，还手把手教大家握拍和发球。同学们把心里的烦恼写在纸上，为接下来的活动做好准备。 接着，大家来到室外场地进行趣味互动。大家把写满烦恼的纸条塞进矿泉水瓶里，把瓶子摆在场地中。同学们挥动球拍奋力击球，瓶子倒地的时候，烦恼也跟着一起散去。现场笑声和欢呼声不断。在4人对打练习中，同学们两两合作，默契十足。大家在奔跑击球中释放活力，感受到了运动带来的快乐。 最后，所有人跟着舒缓音乐做拉伸冥想，让身心彻底放松下来。张湘负责图文排版工作。彭薇源和王玘悦是责任编辑，张芮瑄和李若瑜进行一审一校，高恒负责二审二校，房婕则是最后的三审三校人员。 这次活动把趣味运动和心理健康教育完美结合起来，形式新颖又轻松。同学们在挥拍运动中释放压力、调节情绪、收获快乐。接下来，学院还会继续推出更多暖心有趣的心理健康主题活动，用不同的形式守护学生的心理健康。