大家平时要注意，有8类人特别容易被脑中风盯上。这病发病急，要是不及时处理，后果很严重。大脑一旦缺血或者出血，“司令部”就没法工作了，可能导致肢体瘫痪、语言障碍这些问题。中风之前一般会露出点马脚，学会自己检查一下，说不定能给生命争取到宝贵的救治时间。 脑中风分两种：缺血性的和出血性的。缺血性的占80%，就像水管堵了一样，血栓堵住了血管；出血性的是血管破了，血液流到了脑组织里。不管是哪种类型，脑细胞都会在短时间内大量死亡。所以了解危险因素很重要，这8类人得特别小心。 1. 高血压患者。2. 糖尿病患者。3. 心脏病患者，特别是房颤的人。4. 血脂异常的人。5. 家里有过中风病史的人。6. 抽烟喝酒的人。7. 肥胖不爱动的人。8. 中老年人，年纪越大风险越高。 给大家介绍一个简单的家庭自测法，快速判断有没有中风前兆。 第一个动作是眼神跟踪测试。伸出食指在眼前慢慢画矩形，看看眼睛能不能跟得上指尖。要是眼睛转不动、卡壳了、或者看见两个影子、一只眼皮耷拉下来，就得小心了。 第二个动作是指鼻定位测试。双脚分开站好，先睁开眼再闭上眼，用食指轮流点鼻尖。要是手指摇摇晃晃点不准、动作很慢或者停下来不动，说明小脑功能可能有问题。 第三个动作是双手握力测试。找个人帮忙握紧你的手试试能不能抽出来。如果一只手臂突然没力气掉下去了或者力气明显比另一边小很多甚至握不住手，这是运动神经受损的表现。 第四个动作是吐字清晰测试。对着镜子伸舌头看看偏不偏或者流口水。然后试着说一句绕口令或者“今天天气真好”，如果舌头歪了说话不清或者听不明白别人说什么，提示面部肌肉和语言区可能缺血了。 第五个动作是抬腿对抗测试。平躺在床上双腿伸直让别人压一下腿试试能不能抬起来。如果一只腿完全抬不起来或者抬起的力量比另一边小很多抬不起来就得注意了。 记住这“中风120”口诀：1看脸是不是对称；2查胳膊有没有无力；0听语言是不是不清；一旦有异常赶紧打120！因为时间就是生命啊！在症状出现的4.5小时内溶栓治疗效果最好！每耽误一分钟就有190万个脑细胞死了！所以大家一定要赶紧行动起来！