月经结束不等于“万事大吉”——妇科专家提醒：经期尾声四类行为或增健康风险，子宫修复期需科学管理

问题：不少女性在月经结束当天就恢复高强度健身、饮酒聚会——或安排妇科检查、游泳——觉得"不流血了就没事"。但临床观察发现，月经刚结束的几天，生殖道的防御屏障仍处于相对脆弱的状态，部分人在此期间会出现点滴出血、下腹不适或阴道炎反复。

月经结束不等于身体已经"归位"，给自己几天缓冲，是对身体最直接的照顾。了解自己的生理节律，在该休息的时候休息，在该就医的时候就医，才是真正意义上的健康自主。