要说大家去KTV飙歌，或者听爱豆的演唱会，灯光一灭，你有没有觉得周围声音变得闷闷的，耳朵里像堵了团棉花，到了晚上脑子里还响个不停？这其实是耳朵累瘫了。这个在医学上叫暂时性阈移，也就是TTS。 咱们耳朵里有上万根毛细胞，它们负责把声音变成信号传给大脑。你要是在那种超过100分贝的地方待久了，就像给毛细胞来了场飓风，它们就会被吹得“累弯了腰”，甚至肿起来。这时候你需要把声音调大才能听见，就是暂时性阈移。 要是只是偶尔一次去凑热闹，并且时间不长，睡一觉通常能好。一般在16到24小时内，毛细胞休息够了就能恢复。但千万别掉以轻心，虽然数值恢复了，要是老这么折腾，毛细胞连接神经的纤维可能会坏。而且一旦毛细胞死了，这听力就没救了。 北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科的李冬梅、李永新还有杨雪莹医生特意给咱们对比了一下分贝值： 很多人想知道这种情况要不要去医院。如果有以下这几种情况，建议赶紧在72小时内去看耳鼻喉科。第一是症状超过24小时还没好；第二是耳朵响个不停或者头晕恶心；第三就是突发性耳聋混进来了。这种病越早治越好。 那以后还想继续“嗨”怎么保护耳朵？其实娱乐和健康不冲突。第一要记得休息，在KTV或者音乐节现场，千万别一直待在音箱旁边，隔45到60分钟就出去透透气；第二带上那种能降低音量（一般能降15到20分贝）的专业耳塞；第三狂欢结束后的第二天一定要让耳朵彻底放假。 李冬梅、李永新和杨雪莹医生提醒大家，千万不要以为一次没事就可以忽略噪声的伤害。毕竟毛细胞死了就不可再生了。