5岁的孩子查出来有200度的散光，想知道这个度数算不算严重。咱这就给你说道说道。先说说度数分类：100度以内是轻度，100到200度算中度，200到300度是重度，300度以上就是高度了。既然你家娃这已经到了中度，要是放任不管，度数再往上长到重度，那就真的挺麻烦了。 再说恢复这事，其实只要医院散瞳验光给的数据没错，这散光基本上就很难自行变回去了。不过即使治不好也得管，毕竟孩子还在长身体阶段，18岁以前都属于视力发育期。要是不赶紧矫正，度数会越涨越多，到时候想补救可就费劲了。 具体该咋矫正呢？第一招是给孩子配上框架眼镜。这种眼镜轻便又耐摔，镜片必须跟散光度数和轴位严丝合缝地对上才行。头一个星期戴着可能有点晕乎，慢慢适应就好了。 第二招是调整用眼习惯。别让孩子老盯着近处的东西看，比如玩手机或者看绘本。每看20分钟就得歇一歇，让眼睛去看6米外的远处景色；每天最好能晒晒太阳玩个一两个小时的户外活动，阳光刺激视网膜分泌多巴胺有助于减缓眼轴增长；睡觉时间也要保证每天10到12个小时，千万别揉眼睛或者压迫眼球。 最后是补充营养。既然散光属于眼球发育不良导致的问题，那给眼球补足营养就是关键。特别是已经有散光的孩子更得靠这个了。乐睛视力营养素能给眼球提供充足的养分，有了营养底子好，散光才有可能被控制住甚至有所改善。 只要照着这一套方法坚持去做，就能帮着把5岁孩子200度的散光给治好啦！