说起来这两种东西，其实就是火麻仁和郁李仁，这俩加一块儿给人治便秘，确实是把双刃剑。虽然现在很多人都觉得大黄或者番泻叶见效快，不过你要问真正懂行的医生，像施今墨和蒲辅周这些老专家，肯定还是更推荐这种润下药对。 这东西有多厉害？其实最早就是神农写的那本《神农本草经》里把火麻仁列为上品，说它能补中益气。到了李时珍那会儿，他也在《本草纲目》里直接点明了，说这玩意儿专门对付大肠燥涩和老人产后的便秘。那个名方五仁丸里就有它俩的身影，麻子仁丸更是直接把火麻仁当成了主药。 火麻仁的特点是味甘性平，专门往脾、胃、大肠这些经上走，吃了以后既能润燥滑肠，又能滋养补虚，性子温和得很。郁李仁呢，味道稍微有点辛苦甘，性质也是平的，主要通大肠和小肠。它的长处在于能疏导大肠里的气滞，润燥同时还能行滞。 这俩东西放在一起用，正好是一个润养一个疏利。就好比一个在前面拉着走，一个在后面推着走，这样一来就能把干结的大便给软化推开了。像那种“干、涩、滞”的便秘，用了它俩效果特别好。特别是像施今墨这种泰斗级的人物，最喜欢用仁类的药对。 他用的经验是1比1配对，这样润肠通便的作用缓和又持久，一点也没有那种攻伐的坏性子。不管是习惯性的便秘，还是老人家体虚那种，或者是刚生完孩子、小孩子积食引起的，他都爱用这招。 蒲辅周老先生也讲究顾护正气。他觉得凡是便秘千万别瞎用大黄或者番泻叶这种猛药。相比之下，火麻仁配郁李仁就稳当了，既不寒凉也不耗气，喝多了也没坏处。 现在很多儿科、老年科还有妇科都在用它俩。对于老人来说气血不足肠子干了最合适；产妇血虚津亏也不怕影响喂奶；小孩子积食肠燥稍微用点量就行；要是还带着水肿腹胀的毛病，郁李仁能利水消肿。 不过这玩意儿也不是谁都能用的。要是本来大便就溏薄拉肚子的就别碰了；孕妇要小心用郁李仁；舌苔厚腻说明体内痰湿重的也不适合单用。 至于剂量嘛，一般火麻仁10到15克，郁李仁6到12克一起煎着喝就行。煎的时候记得把它们打碎了再煮，这样油脂才能出来。 现在市面上乱七八糟的东西多了去了，大家还是要多留个心眼儿。我这些说法都是根据书上写的还有专家的经验总结出来的，希望对大家有帮助。