新年伊始，沈阳进入深冬季节；低温严寒、空气干燥、寒潮频繁为病原体的生存和传播提供了条件。加上冬季取暖集中、室内人员聚集、通风不足，这些因素共同推高了呼吸道传染病的发病风险。沈阳市疾控中心日前发布1月份健康防病提示，针对当前疾病流行态势提出了系统的防控建议。 流感是冬季最常见的呼吸道传染病，防控形势严峻。流感主要通过飞沫传播，也可通过接触污染物品传播。患者常表现为急性起病、高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛，部分患者伴有消化道症状。在学校、托幼机构等人群密集场所，流感极易引发聚集性疫情。接种流感疫苗是预防该病最有效的手段，特别是老年人、儿童、医务人员等重点人群应每年接种。此外，市民应养成勤洗手、注意咳嗽礼仪的卫生习惯，在流感流行季节避免前往人员拥挤、通风不良的场所。一旦出现发热、咳嗽等症状——应及时佩戴口罩就医——不要带病上学或上班。 感染性腹泻在冬季也高发，其中诺如病毒引起的腹泻尤为常见，特点是传播快、易引发聚集性疫情。这类疾病主要通过粪-口途径传播。防控的关键是切断传播途径。市民应保持良好的手卫生习惯，特别是进食前、如厕后要彻底洗手。食品卫生同样重要，应避免食用生冷和未煮熟的食品，不喝生水，蔬菜瓜果要充分清洗。学校、托幼机构、养老机构等集体单位应建立日常环保清洁消毒制度。一旦发生聚集性或暴发疫情，应重点对患者呕吐物、排泄物等污染物进行消毒处理，特别要注意对诺如病毒使用含氯消毒药物，因为酒精消毒对该病毒无效。 水痘是冬春季高发的传染病，由水痘-带状疱疹病毒引起，传染性强，主要通过飞沫传播，也可通过接触污染的衣物、玩具等传播。虽然儿童是主要易感人群，但成人也可感染。水痘在托幼机构和学校易引发暴发流行，患者需要隔离治疗。在水痘流行季节，应尽量避免带孩子到人多拥挤、空气流通差的公共场所。一旦出现对应的症状，应及时就医并减少接触他人，居家休息。学校及托幼机构应严格落实晨、午检制度和因病缺勤学生的病因追踪工作，发现疑似患者及时隔离，必要时采取停课措施。接种疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径，建议12月龄以上的儿童尽早接种第二剂次水痘疫苗。 从防控机制看，疫苗接种、个人卫生、环境管理、及时就医等多个环节形成了完整的防控体系。其中，疫苗接种作为最经济、最有效的预防手段，应成为市民的首选。个人卫生习惯的养成和公共场所的环境管理也是防控的重要基础。学校、医疗机构等重点单位的监测预警和应急响应能力，直接关系到疫情的早期发现和及时控制。
冬季传染病防治既考验公共卫生体系的响应速度，更衡量着全民健康素养。在气候变化与病原体变异的双重背景下，唯有将"每个人是自己健康第一责任人"的理念转化为日常实践，方能构筑起抵御疾病的坚实屏障。这场健康守护战需要政府、机构与市民的三方协同，用科学防护的确定性应对病毒传播的不确定性。