这次大家得知道了，今年不少地方的花粉季来得比以前早多了。各位花粉过敏的朋友可要提前把防护措施做好。本来往年这个时候还在享受春天的美好呢，现在大家可都得打起十二分精神来面对。要是本身就是季节性过敏的人，可以在这个过敏季节开始的前1到2周，就开始使用那种鼻用的糖皮质激素喷剂，像布地奈德或者糠酸莫米松之类的。这些东西能把鼻腔里的过敏性炎症给减轻了，让鼻腔的敏感度降下来。这就像是给你的鼻子涂了一层保护膜一样，能帮你预防和缓解打喷嚏、流鼻涕还有鼻塞这些难受的症状。要是真的出现症状了，也别慌，可以口服第二代抗组胺药来处理。氯雷他定还有西替利嗪这类药物专门负责阻断组胺跟受体结合的通道，从而减轻过敏反应带来的不适。 预防用药最好要覆盖整个花粉季。一般要等到花粉季完全结束之后1到2周才可以停药。其实说白了就是要给身体足够的时间来适应。 现在正处于花粉散播的高峰期，大家能不出去就尽量别出去。要是实在没办法要出门的话，记得把口罩和护目镜给戴上。回家之后一定要好好洗脸洗头、清理鼻腔、换掉外衣。这样能把粘在衣服还有皮肤上的那些过敏原给清除干净。开车的时候车窗最好也别开着透风。如果想开个内循环来透气的话也是可以的。